3 gegen 2+2

  • Organisation

    Zwei große Tore gemäß der Grafik aufstellen. ca. 10 Meter nach der Mittellinie eine Markierung mit Hütchen aufbauen.
  • Durchführung

    Zwei Abwehrspieler postieren sich kurz vor dem 16-Meter-Raum. Die drei gelben Spieler starten mit Ball ab der Mittellinie. Sobald der erste Spieler die Markierungslinie überquert hat, kommen von hinten zwei weitere Abwehrspieler hinzu, die den anderen beiden bei der Balleroberung helfen. Die Offensivspieler versuchen so schnell wie möglich spielerisch zum Abschluss zu kommen. Die Defensivspieler versuchen nach gelungener Balleroberung auf das andere Tor spielerisch zum Abschluss zu kommen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Peter Reiff


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Handball auf halbem Feld
Fangspiel: Pressing Wettlauf
Verteidigen und situationsbedingtes Handeln

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Koordination 04
Sternpass spiel
Auf die Leiter, Dribble Pass und Punkte (Blau F)


Laden...