3 Zonen Spiel (Matchcharakter)

  • Organisation

    14 - 22 Spieler / ein paar Bälle / Überziehleibchen

  • Durchführung

    2 Mannschaften spielen in 3 Zonen gegeneinander (Matchcharakter). In der 1. Zone (Defensiv-Zone) und in der 3. Zone (Offensiv-Zone) haben beide Mannschaften freies Spiel. In der 2. Zone (Mittelfeld-Zone) haben beide Mannschaften nur 2 bzw. 3 Ballkontakte. Wenn der Ball in die Mittelfeld-Zone gespielt wird, darf der Ball nicht mehr in die Defensiv-Zone bewusst zurückgespielt bzw. nicht mehr zurückgedribbelt werden = sonst Ballverlust! Tore zählen nur dann, wenn alle Mitspieler über der Mittellinie sind.

    Schwerpunkte: schnelles umschalten / Mittelfeld schnell überbrücken / offene Ballannahme und -mitnahme / Pässe in die Tiefe / Spiel nach vorne usw.

    Vermeiden von Quer- und Rückpässen / langsames Spiel usw.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Markus Fink

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passfolge mit Torabschluss 1
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passviereck mit Sprints
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Angriff 01
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kondition und Schnelligkeit
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
GWG Angriff über Außen nach Steilpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passspiel Hinterlaufen Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Markus Fink

2 gegen 1 mit Torabschluss nach Doppelpass und Pass in die Tiefe
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Hürdensprünge mit Torschuss und Sprints (tödlicher Pass)
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min
Torabschluss nach Pässe in die Tiefe bzw. Dribbling
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...