4-2-3-Passen

  • Organisation

    Im Halbfeld 9 Vierecke/Dreiecke aufbauen und mit je einem Spieler besetzen. Die restlichen Spieler mit Ball dribbeln variantenreich im Feld.
  • Durchführung

    Aus dem Dribbling spielt der Spieler einen Pass in das Viereck/Dreieck. Der dortige Spieler nimmt den Ball an und spielt mit dem zweiten Kontakt den Ball über eine andere Linie in den Lauf des Passgebers.
  • Hinweis

    -sehr laufintensiv, regelmäßig die Spieler in den Vierecken tauschen -Orientierung im Raum zur Vorbereitung 4-2-3-1 (anderer Aufbau = anderes Spielsystem) -auf druckvolle Pässe über größere Distanz achten -nach dem Pass Tempoaufnahme und sich wieder anbieten -Ballannahme und Weiterleiten immer beidfüßig im Wechsel. -Spieler müssen mit einander kommunizieren -Variation: Pass ins Viereck, der dortige Spieler nimmt den Ball im zweiten Kontakt über andere Linie mit ins Feld und wird neuer Dribbelspieler
  • Feldgröße

    Halbfeld

Technik:

Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass]


Taktik:

Viererkette, Entwicklung der Spielintelligenz


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig


Raumverhalten:

Halber Platz

Autor: Michael Exner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Komplexer Passparcours
Passen im doppelten Strafraum - Komplexübung - MT
Sprints mit Koordnation: Farbensprint II

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

HIT Spielformen.
Direktes Spiel mit Kurzpass,Flanke und Torabschluss
Abschluss Spiel mit System

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Michael Exner

Torschuss für Halle
Ballan- und -mitnahme im Dreieck
Pass-Coaching


Laden...