Hütchen in Formation aufstellen
Spieler zuordnen rechts und links
Rest bleibt hinten
Durchführung
Variante1:
IV-rot spielt den Ball auf AV-rot
AV-rot verarbeitet uns spielt einen Doppelpass mit ZM-rot
AV-rot geht die Linie hinunter spielt den Ball aus dem Halbfeld in die Spitze auf Stürmer-blau
Stürmer-blau lässt prallen auf OM-blau der schließt ab
Variante2:
IV-gelb spielt auf AV-gelb
AV-gelb spielt einen Doppelpass mit ZM-gelb
AV-gelb geht die Linie hinunter und spielt eine Flanke/Stanglpass
ST-blau geht auf die erste Stange, OM-blau geht in Richtung 11m Punkt bzw. zweite Stange
Organisation: <p>4 Stangen /Bälle / Hütchen verschiedene Farben</p>
Durchführung: <p>- Beginn immer in einer Ecke</p>
<p>- der Ball darf nicht zwei mal hintereinander durch das gleiche Tor</p>
<p>- der Ball darf nicht liegen bleiben</p>
<p>- der Ball darf nicht über die Seitenlinien</p>
<p>- Möglichkeiten der Zeitvorgabe</p>
<p>- Möglichkeiten eder 3. Ball muß durc...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Balltechniken, Passspiel Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18) 60 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Partnerübung, Methodische Reihen Beliebig
Organisation: <ul>
<li>Paare bilden</li>
<li>Pro Paar ein Hütchentor</li>
<li>1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li><br />A passt zu B, B nimmt an und spielt zu A zurück usw. Zusatzaufgaben nach jedem Pass z.B. hochspringen und klatschen, 360° Drehung usw.</li>
<li><br />Danach 3er Gruppen: A passt zu B. Dieser lässt prallen und A passt nun lang zu C, A wird zu C, C zu B und B zu A. Also s...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Torschuss Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: heerdegen
Mannschaft - SV Kreuzberg 07-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: - Am Mittelkreis des Platzes wird der Technikerkreis aufgebaut.
- Es bilden sich Gruppen aus zwei Personen (Spieler A und Spieler B)
- Trainingsziel:
(1) Dribbling
(2) Technik
(3) Richtungsänderungen am Hütchen(Gegenspieler)
(4) kurzer Pass
Durchführung: Der Technikerkreis kann in drei unterschiedlichen Varianten gespielt werden:
Variante 1: Spieler A dribbelt im Flipper (Ball pendelt zwischen den Füßen links/rechts im hohen Tempo bis zur Mitte (gelbes Hütchen). Spieler A zieht den Ball mit der SOHLE zurück (ein Kontakt) und spielt e...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Technikparcour, Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Einzeltraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Einzeltraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 09 (F-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: • Den Grundaufbau aus Übung 2 beibehalten,
• Das Spielfeld verkürzen und Pass- und Dribbeltore auf der Mittellinie errichten.
Durchführung: • Der Torhüter eröffnet durch ein Zuspiel zu einem der beiden Innenverteidiger.
• Die Angreifer sollen entweder in ein Minitor passen oder über eine der Dribbellinien dribbeln.
• Die Verteidiger sollen den Ball im Angriffspressing erobern und anschließend auf das Tor mit Torhüter sp...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 16 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Baumann
Mannschaft - BSC Old Boys-U-16 B-Promotion-2015 - 1
Organisation: 2 Tore
Spielfeld ca. doppelter 16er
Aufbau laut Zeichnung
Durchführung: Die Mannschaft in 2 Gruppen Teilen und auf die Vier ecken verteilen. Die Ecken werden mit Hütchen Farbig markiert und mit den Nummern 1 und 2 versehen. Die Nummern und Hütchenfarbe müssen Diagonal gegenüber identisch sein.
Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß.
Auf das Trainerkommando ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: -2 Starthütchen in einem Abstand von 15 Metern nebeneinander markieren
-2 Meter vor jedem Starthütchen ein weiteres Hütchen aufstellen
Mittig vor den Hütchen einen Slalomparcours errichten
-15 Meter gegenüber von jedem Starthütchen ein 2 Meter breites Hütchentor markieren
-2 Gruppen b...
Durchführung: Auf ein Trainerkommando umdribbeln die ersten Spieler jeder Gruppe das vordere Hütchen von außen, dribbeln durch den Slalomparcours und passen durch das jeweilige Hütchentor zum Mitspieler.
Anschließend laufen sie ihrem Abspiel nach und tauschen mit den Zielspielern Position und Aufga...
Durchführung: <p>Start rechts unten oder oben (max 4 Spieler am Start)</p>
<p>Ballweg ist gleichzeitig auch der Laufweg</p>
<p>im Zick-Zack den Ball zuspielen (2 Kontakte - Erschwernis 2 Kontakte)</p>
<p>der letzte Spieler nimmt sich den Ball in der Drehung mit läuft hinter seinem Nachbar vorbei, s...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Innenseitpass) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Abwehrspieler, Mittelfeldspieler, Stürmer Fortgeschritten
Durchführung: <p>A spielt zu B, B lässt klaschen auf A, A spielt zu C, C klatscht auf B, B spielt zu D, D klatscht zu C, C legt für D zum Schuss ab</p>
<p>B und C müssen sich immer nach außen drehen um den Passweg für den hinteren zu öffnen und sich selbst anzubieten</p>
<p>jeder wechselt 1 Statio...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Vollspann) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: 4 Leitern
4 kleine Hütchen
4 große Hütchen
Durchführung: je 1 Spieler bei einer Leiter außen
restlichen Spieler hinter die Hütchen außen
jeweils einen Ball
Spieler geht durch die Leiter
biegt nach links o. rechts ab zum kleinen Hütchen
bekommt den Ball von außen
lässt klatschen
Passgeber stoppt den Ball und läuft nach links o. rechts weg a...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Eckbauer
Mannschaft - SV Gloggnitz-U12-JG2004-2015/2016
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