Hütchen in Formation aufstellen
Spieler zuordnen rechts und links
Rest bleibt hinten
Durchführung
Variante1:
IV-rot spielt den Ball auf AV-rot
AV-rot verarbeitet uns spielt einen Doppelpass mit ZM-rot
AV-rot geht die Linie hinunter spielt den Ball aus dem Halbfeld in die Spitze auf Stürmer-blau
Stürmer-blau lässt prallen auf OM-blau der schließt ab
Variante2:
IV-gelb spielt auf AV-gelb
AV-gelb spielt einen Doppelpass mit ZM-gelb
AV-gelb geht die Linie hinunter und spielt eine Flanke/Stanglpass
ST-blau geht auf die erste Stange, OM-blau geht in Richtung 11m Punkt bzw. zweite Stange
Hinweis
immer eine Variante durchführen über beide Seiten
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
U6 - U13 [U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]
Organisation: <p>Ein Spielfeld gemäß Abbildung markieren.</p>
<p>7 gegen 7</p>
Durchführung: <p>Das Coaching-Team Blau spielt auf die beiden Dribbel(mini)-Tore auf der Strafraumlinie, das Sparring-Team Rot auf das zentrale Dribbeltor und die 2 Passtore auf der anderen Grundlinie.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Müller
Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018
Durchführung: Angreifer A dribbelt auf das rote Rechteck zu und versucht sich im Zweikampf gegen den Verteidiger durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Ist er vorbei startet bereits der Angreifer B durch das gelbe Rechteck. Der Verteidiger versucht auch das wieder zu verhindern in dem er schnel...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Gruppentraining
Organisation: 4 Hütchen, 5 hohe Hürden, 10 Mini Hürden, Anzahl Bälle = Spieler,
Durchführung: 1.Koordinationsstrecke Ball wird mit ausgestreckten Armen beim Laufen auf und ab bewegt vor dem Körper Liniensprünge re/li/bd Ball wird mit ausgestreckten Armen beim Laufen auf und ab bewegt hinter dem Körper Hürdenstrecke 1 dribbeln li pass durch die Hürden mit li re beidbeinig über ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: - 2 große Tore
- 2 Torhüter
- ab 12 Feldspielern
Durchführung: Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. In der Innenzone (16er Breite) haben die Spieler nur zwei Kontakte (annehmen/weiterspielen o. annehmen Torabschluss) in den beiden Außenzonen (16er bis Außenlinie) haben die Spieler freies Spiel und dürfen so viele Kontakte machen, wie sie woll...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Durch schnellen Positionswechsel Freiraum im Zentrum schaffen und nach Hinterlaufspiel am Flügel zum Flanken kommen.
- 6 bis 10 rote Hütchen
- 2 bis 4 gelbe Hütchen
- mindestens 6 Feldspieler + TW
- ausreichend Bälle
Durchführung: - die Spieler auf die Positionshütchen verteilen
1 A passt auf B und startet im Tempo in Richtung C
- C läuft im Tempo in Richtung A
2 B passt direkt auf C
3 C passt auf D
4 D klatscht zurück auf C
5 C spielt in den Lauf des Hinterlaufenden B
6 B dribbelt bis Grundlinie und flankt vor...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Beliebig, Fortgeschritten Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel)
Durchführung: Freies Spiel 4 gegen 4 oder 4 gegen 4 plus Neutralspieler.
Zusatzregel: Beim Zusammenspiel sind nur flache Pässe erlaubt.
Beim Seitenaus hineindribbeln.
Welches Team erziehlt die meisten Tore.
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 25 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Spieler1 geht durch die Leiter
bekommt den Ball von Spieler2
Annahme mit zweiten Kontakt Abschluss
danach sofort Spieler2 der von Spieler 3 den Ball bekommt
usw.
immer in der anderen Gruppe anstellen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: A spielt auf B
B lässt klatschen auf A
A spielt auf C
C lässt auf B klatschen
B klatscht nochmals auf C
C spielt scharfen flachen oder gehobenen Pass auf D
D verarbeitet den Ball spielt auf E
E lässt retour klatschen auf D
D spielt den Ball in die Tiefe auf F
F legt den Ball ab auf E
...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Volley, Dropkick, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund Fortgeschritten Rasenplatz, Kunstrasen
