4 gegen 2 in zwei Feldern - Pressingübung

  • Organisation

    zwei gleichgroße Felder 10 auf 10 Meter direkt aneinander 8 Spieler in zwei Viererteams aufteilen
  • Durchführung

    In Feld 1 wird 4 (Blau) gegen 2 (Gelb) gespielt In Feld 2 warten 2 Mitspieler (Gelb) bis die Mitspieler im anderen Feld den Ball erobert haben und den Pass ins eigene Feld gespielt haben. Alle gelben Spieler spielen jetzt 4 gegen 2 Die zwei ballnahen Spieler (blau) wechseln mit ins Feld 2 und arbeiten gegen den Ball (Druck)
  • Hinweis

    Die Spieler gegen den Ball versuchen ständig ein Pressing aufzubauen und Druck auf den Ballführer auszuüben Sicherheit gewinnen beim Spiel gegen den Ball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Patrick Schweizer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Nummern-Zuspiele
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Passviereck 2 Bälle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Einlaufen + koordinative Ballschule
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

1:1-Varianten im Zentrum
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passspiel und Koordination zum aufwärmen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Torschusstraining auf zwei Tore + Koordination
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Schweizer

4 gegen 4 plus 2 Anspieler aussen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Pressingspiel 6 gegen 6 (TE 1)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Passen im Dreieck mit Klatsch und Dreh (TE 2)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...