4 gegen 4 plus 2 Anspieler aussen

  • Organisation

    Feld 25 x 20 Meter Zwei 5er Mannschaften bilden, jeweils ein Spieler jeder Mannschaft positioniert sich an der Kopfseite des Feldes
  • Durchführung

    Im Feld wird 4 gegen 4 gespielt. Die ballführende Mannschaft kann beide Spieler aussen ins Spiel einbeziehen. Gewinnt die Defensivmannschaft den Ball spielt sie dann auf Ballbesitz und kann die beiden Äusseren mit einbeziehen. Allerdings ist Voraussetzung das zuerst der Spieler der eigenen Mannschaft angespielt wird.
  • Hinweis

    Defensivmannschaft spielt auf Pressing Ballnaher Spieler attackiert Ballführer, die anderen Spieler stellen die Passwege zu. Ballbesitzende Mannschaft achtet auf das Spiel in die Tiefe - Räume schaffen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Patrick Schweizer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Schussübung mit Hinterlaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordination mit Sprints
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Technik- und Koordination Ausdauerparcour
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Bälleklau
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Spiel 7er mit Varianten
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min
TF1: Frontales 1 gegen 1 am Flügel (kurze Distanz)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Schweizer

Passen mit Querpass zum Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Endlosspassen aus der Bewegung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Ballkontrolle Mittelfeld mit Spiel in Spitze
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...