4 vs. 2

  • Durchführung

    - 4 vs. 2 im roten Quadrat - Team Blau muss bei Ballgewinn schnell aus dem roten Quadrat und ein Tor schießen, welches Tor ist egal - Team gelb bekommt bei z.B. 20 Pässen einen Punkt, Team Blau bekommt dann eine "Strafe" wie 10 Liegestütze etc.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Maximilian Schulze


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