4-Zonen-Spiel

  • Organisation

    - Ein Spielfeld von Mittellinie bis Strafraum markieren. - Das Feld in 4 gleich große Zonen einteilen - 2 Mannschaften zu je 8 Spielern plus 2 Neutrale einteilen
  • Durchführung

    - 8 gegen 8 plus 2 Ballhalten - Sind alle 4 Zonen bespielt, gibt es einen Punkt - Maximal 2 Ballkontakte für die Überzahlmannschaft - Ball wir stets vom Trainer eingespielt
  • Hinweis

    - Im Ballbesitz das Spiel breit machen - Dreiecke bilden! - Nach Ballverlust direkt ins Gegenpressing gehen und versuchen, den Ball zurückzuerobern

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Christian Rauter


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