4er Abwehrkette - Organisation der Viererkette

  • Organisation

    Die Spieler (6 gegen 5 plus Torwart) nehmen die eingezeichneten Positionen ein.
  • Durchführung

    Trainiert wird der Wechsel zwischen der Verteidigung der Mittelzone und dem Verschieben zu einer Außenbahn. Dazu spielen sich die beiden Spieler an der Mittelline den Ball zu und passen dann plötzlich auf einen der Stürmer. Der Stürmer spielt direkt zum Außenstürmer. Daraufhin verschiebt sich die Viererkette zur Außenbahn und der Außenverteidiger stellt den Außenstürmer. Geschieht dies nicht optimal, schlägt der Außenspieler eine Flanke. Ansonsten erfolgt ein Rückpass und die Übung beginnt erneut.
  • Hinweis

    Variante: Auch die Mittelfeldspieler dürfen einem Pass zum Außenstürmer spielen. Trainingsschwerpunkt: - ballorientiertes Verschieben - Organisation der Viererkette Trainingshilfen: - Fußball - Leibchen - Tor
  • Feldgröße

    Halbfeld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passspiel mit Flanken und Torabschluss Variante I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Schußtraining in fünfer Form
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Koordination Wettkampf I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Intensive Intervalle in Kombination mit Technikübungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Abschlussspiel auf 2 Tore mit flachen Schüssen
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Ballan-/-mitnahme ohne Gegner
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

AW , Dribbelquadrate
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passen / Freilaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Pass Dreieck (Viereck)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...