4er Kette - Kettenlaufen

  • Organisation

    wie in Grafik beschrieben
  • Durchführung

    Der Trainer gibt vom Mittelkreis mit Armzeichen Richtung und Tempo vor. Die Spieler stehen von der Grundlinie im Abstand von ca. 8m neben- und voreinander max. 3 Ketten Variante Gleiche Übung jedoch mit eingeteiltem Führungsspieler.
  • Hinweis

    Zweck der Übung: Orientierung, Halten der seitlichen Abstände, halten der Tiefenabstände, beobachten der Mitspieler

Taktik:

Viererkette


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Armin Jochum


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