4 Farben Handballspiel

  • Organisation

     

    Organisation

    • Einen doppelten Strafraum mit 2 Toren mit Torhütern errichten
    • Die Teams beibehalten

     

  • Durchführung

    Ablauf

    • 2 Mannschaften spielen 4 gegen 4 Handball. Treffer dürfen nur per Kopf erzielt werden.
    • Die beiden anderen Teams verteilen sich jeweils an den Außenlinien einer Spielfeldhälfte.
    • Erobern die Verteidiger den Ball oder die Torhüter hält, wird das wartende Team in der Spielfeldhälfte angespielt, das ins Feld startet und direkt die Angreifer-Aufgabe übernimmt. Gleichzeitig wechseln ebenfalls die Verteidiger.
    • Welches Team erzielt die meisten Treffer?

    Variationen

    • Nur die Angreifer wechseln aus dem Feld.
    • Treffer können auch per Volleyschuss erzielt werden.
    • Den Ball nicht per Hand zuwerfen, sondern nach dem Fangen mit dem Fuß weiterleiten.

     

  • Hinweis

    Tipps und Korrekturen

    • Die Torhüter sollen den neuen Ball schnell ins Spiel bringen.
    • Schnelles Umschalten nach Ballverlust fordern.
    • Durch den ständigen Wechsel von Belastung und Erholung das Spieltempo hochhalten.
    • Die Verteidiger müssen schnell reagieren und hinter den Ball kommen, um Konter zu verhindern.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 16 (B-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Markus Hummel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

6er-Passen im Quadrat I+II-kette/17
Koordination 8
TikiTaka (006) – Passspiel in verschiedenen Winkeln

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

[SH] Übungsform: Angriffsverhalten Zweikampf
Passspiel Aufwärmen + Passspiel mit gezieltem Torschuss
Spielaufbau Außen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Markus Hummel

4 Farben Wechselspiel
4 Farben Grundformation
4 Farben Passspiel


Laden...