4 gegen 0 (Offensive)

  • Organisation

    Mit Dummys eine Viererkette und 2 Sechser simulieren.

    Die Offensivspieler besetzen die Position des Zehners, Stürmers und der beiden Außenbahnspieler.

    Im Großtor zwei Stangen aufstellen.

  • Durchführung

    10 dribbelt einen der beiden vorderen Dummys an und passt zu 9, der den Ball an- und mitnimmt und im Wechsel zu dem in die Tiefe startenden 7 oder 11 passt (Abbildung 7).

    7 nimmt den Ball in die Bewegung mit und legt quer auf 9.

    9 schließt ab, indem er zwischen Stangen und Pfosten schießt.

  • Hinweis

    Variation:

    Weitere feste Passfolgen durchspielen (z.B.: 10 zu 7 mit anschließendem Doppelpass mit 9)

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), Beliebig


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Christian Rauter

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