4 gegen 4 auf Hütchentore

  • Organisation

    16 x 30 Meter-Feld markieren. Hinter dem Feld zwei Minitore aufbauen (2 Meter dahinter).
  • Durchführung

    4 gegen 4 mit Abseits. Beide Teams spielen im 3:1-System. Die Spitzen steuern den Ballbesitzer nach Außen. Beim Pass nach Außen sofort anlaufen und Rückweg zu machen (Doppeln). Außen genug Ersatzbälle bereitlegen. 4x4 Minuten mit entsprechender 4-Minuten-Pause
  • Hinweis

    ggf. auf 5 gegen 5 erweitern und das Feld vergrößern!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Dennis Bolwin

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Positionsspiel: 5 gg 5 mit Außenspielern
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
HB Leverkusener Ballett
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Passrundlauf: Spielverlagerung nach Dreiecksspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 1 beidfüßig
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
1 gegen 1 auf 2 Tore im rechten Winkel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HT , 3 gegen 3 , Verlagern , breit Spielen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dennis Bolwin

5 gegen 2 mit Nachsetzen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Handball auf halbem Feld
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
6 gegen 5 mit äußeren Pressingzonen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min


Laden...