4 gegen 4 auf Hütchentore

Zurück zur Suche

  • Organisation

    16 x 30 Meter-Feld markieren. Hinter dem Feld zwei Minitore aufbauen (2 Meter dahinter).

  • Durchführung

    4 gegen 4 mit Abseits. Beide Teams spielen im 3:1-System. Die Spitzen steuern den Ballbesitzer nach Außen. Beim Pass nach Außen sofort anlaufen und Rückweg zu machen (Doppeln). Außen genug Ersatzbälle bereitlegen. 4x4 Minuten mit entsprechender 4-Minuten-Pause

  • Hinweis

    ggf. auf 5 gegen 5 erweitern und das Feld vergrößern!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Dennis Bolwin

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Ballhalten: Schwerpunkt Ballan- und Mitnahme hoher Bälle
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
Angriffsmuster: Tiki Taka Tempowechsel mit Gegenspielern aus dem Halbraum
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
FCB Angriffsauslösung 3-4-2-1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Passspiel durch das Zentrum in die Tiefe mit Torabschluss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Pressing und Ballbesitzspiel / 6 Sekunden-Regel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Komplettparcour (2): Partnerübungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dennis Bolwin

Spiel auf Hütchen (Abschießen)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
6 gegen 5 mit äußeren Pressingzonen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
5 gegen 2 mit Nachsetzen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...