4 gegen 4 mit Anspieler in der Tiefe

  • Organisation

    - Ein 25 x 20 Meter großes Feld mit zwei Toren markieren

    - 2 Teams bilden, jeweils zwei Spieler tief neben dem gegnerischen Tor positionieren

    - Bei Bedarf einen neutralen Spieler hinzufügen

  • Durchführung

    - freies Spiel

    - erhält der Außenspieler einen (tiefen) Pass dribbelt/wechselt er sofort ins Feld. Der Passgeber wechselt nach Außen.

  • Hinweis

    - Verlagerung in die Tiefe -> Auf Lücke anbieten

    - Nach Tiefenpass den Moment nutzen

    - Nach Tiefenpass beginnt die 3. Phase -> Nachrücken

    - lautes, klares Coaching

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Stefan Gärtner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

1-1 frontal & Gegner im Rücken
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Ausdauer und Technikzirkel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
über BAnk
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 01 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Vierer-Passübung 01
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Einwurf, Annahme
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Gassenpass mit einer Zwischenstation
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Gärtner

Minitore-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Lösen in die Passlücke - Teil II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Bonus-Strafstoß
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min


Laden...