4 gegen 4 plus 4 auf 12x12x12

  • Organisation

    Ein Feld in der Größe von 24 x 12 Meter aufbauen 3 Teams zu je 4 Spielern Ein Team besetzt die Außenlinien, die anderen beiden agieren im Feld
  • Durchführung

    Die ballführende Mannschaft spielt mit den Anspielern außen im 8 gegen 4. Bei Ballverlust agiert sie sofort als Verteidigende Mannschaft
  • Hinweis

    Im Überzahlspiel darauf achten, dass der Ball ständig in Bewegung ist um auch den Gegner ständig in Bewegung zu halten. Das Passspiel im freien Raum nur ausführen, wenn der Gegner Druck macht

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Benjamin Küster

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dreiecks-Pässe im Siebener-Gitter
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordinatives Passen SG
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Doppel- und Lochpass mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

8+2er-(ffm)-Passkombination mit Hinterlaufen-ft/03/09/44
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
FSV - Reise nach Jerusalem
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
KraftKoordinationslauf II JFV Söhre
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Benjamin Küster

Aufwärmen - Übungsform Passspiel BK
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Koordinatives Einlaufen mit Vorgabe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
3 Farben Spiel - Gegenpressing
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min


Laden...