4 gegen 4 plus 4 auf 12x12x12

  • Organisation

    Ein Feld in der Größe von 24 x 12 Meter aufbauen 3 Teams zu je 4 Spielern Ein Team besetzt die Außenlinien, die anderen beiden agieren im Feld
  • Durchführung

    Die ballführende Mannschaft spielt mit den Anspielern außen im 8 gegen 4. Bei Ballverlust agiert sie sofort als Verteidigende Mannschaft
  • Hinweis

    Im Überzahlspiel darauf achten, dass der Ball ständig in Bewegung ist um auch den Gegner ständig in Bewegung zu halten. Das Passspiel im freien Raum nur ausführen, wenn der Gegner Druck macht

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Benjamin Küster

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