4 gegen 4 plus 4 auf je 2 (4) Hütchentore

  • Organisation

    Mind. 12 Spieler, 10 Bälle, 20 Hütchen

  • Durchführung

    Spiel 4 gegen 4 auf zunächst je 2 Hütchentore (Durchgang 1-3)

    1. Durchgang: Spiel in die Breite (von der pausierenden Mannschaft stehen jeweils zwei Spieler seitlich vom Spielfeld)

    2. Durchgang: Spiel sowohl in die Breite, als auch in die Tiefe. (von der pausierenden Mannschaft steht an jeder Stirnseite jeweils ein Spieler (siehe Bild))

    3. Durchgang: Spiel in die Tiefe. (von der pausierenden Mannschaft stehen jeweils zwei Spieler frontal zum Spielfeld)

    4. Durchgang: siehe 2. Durchgang auf jeweils 4 Hütchentore (siehe Bild)

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

45 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Lars Jagemann

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Dreh-Klatsch Übung JFV
  • Mehr
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Passen mit Pass in die Tiefe mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Kondition+Koordination 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 45 min

Spieleröffnung mit Pass in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
Torschuss mit Koordination
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
Konditionsparkur
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Lars Jagemann

Torschuss plus 1:1 sowohl am Flügel als auch im Zentrum
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min
Technikquadrat
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
8 gegen 8 auf je drei Hütchentore (schnelles Umschalten)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min


Laden...