- 6 Spieler, unterteilt in drei 2er Teams
- zwei Teams spielen gegen ein drittes, also immer 4 gegen 2
- Spielfeldgröße von ca. mal 15 Metern
- Hinter einer Grund- und einer Außenlinie steht jeweils ein ca. 3 Meter großes Tor aus Hütchen
- Die Übung kann auch auf bspw. 9 Spieler in drei 3er-Teams auf größerem Spielfeld erweitert werden
Durchführung
- das 4er Team erhält den Ball und versucht innerhalb des Spielfelds miteinander zu spielen
- das Ziel ist Ballhalten und nicht ein Tor zu erzielen
- das 2er Team versucht den Ball zu erobern
- hat das 2er Team den Ball erobert, versucht es so schnell wie möglich eines der beiden Hütchentore zu durchspielen
- das 4er Team dagegen versucht so schnell wie möglich den Ball zurückzuerobern und den Torerfolg des Unterzahl-Teams zu verhindern
- anschließend geht das Spiel von neuem los
Organisation: Siehe Skizze - sind 2 Torhüter im Training, auf große bewegliche Tore spielen.
Durchführung: Team in 3 Mannschaften aufteilen. Verteidigende Mannschaft wird zur angreifenden Mannschaft. Die Verteidigung verschiebt und geht nach Kommando auf Pressing über. Anfangs gibt der Trainer das Kommando, später selbst kontrollieren.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Mädger
Mannschaft - TSV Bartholomä-TSV Bartholomä-2013/2014
Organisation: #
16 Spieler
##
2 Teams a 8 Spieler
###
4 Spieler außen
####
innen 4:4
Durchführung: #
4:4 + 4 Wandspieler
##
von innen nach außen immer möglich
###
außen->außen nur 1x dann wieder innen anspielen
####
15/10/8 Ballwechsel ohne Gegnerkontakt Punkt
(bei Gegnerkontakt aber weiterem Ballbesitz, wieder bei 0 anfangen zu zählen)
#####
Ballverlust oder Fehler Aufgabenwechse...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 03 min Mannschaftstraining > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Plischke
Mannschaft - SpVgg Landshut-1.Mannschaft-2014/2015
Sprungkraft - Ball über Latte werfen und zurückpritschen
Organisation: TR steht mit Ball in der Hand hinter dem Tor auf Höhe des rechten Pfostens
TW steht dem TR gegenüber vor dem Tor auf Höhe des rechten Pfostens
Durchführung: 1. TR wirft den Ball über die Latte
2. TW drückt sich zum richtigen Zeitpunkt ab und pritscht den Ball über der Latte zurück
3. TW und TR gehen einen Schritt nach links und führen die Übung wieder durch
=> die Übungsform wird bis zum linken Pfosten durchgeführt
=> max. 3 Wiederholunge...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 03 min 1 - 5 Spieler Torhütertraining Beliebig
Autor: Becker
Mannschaft - TUS Blau-Weiss Königsdorf-TUS Blau-Weiss Königsdorf II-2015/2016
Durchführung: Spielfelder aufbauen, ein Feld mit große Tore mit Torspieler,
1.Spielfeld Jugendtore wobei man 2m vom Tor eine Zone steckt wo der Spieler mit Ball rein dribbeln muss und dan ein Tor erzielen muss, wenn beide Spieler drin sind zählt das Tor doppelt.
1. Spielfeld mit Hockeytor
1. Spielf...
Passrundlauf: durch Hütchentore mit freier Bewegung
Organisation: <ul>
<li>Ein Feld von Mittellinie bis 16er-Höhe markieren</li>
<li>dort mehrere kleine Hütchentore im ganzen Feld aufbauen</li>
<li>die Spieler in 3er-Gruppen einteilen mit einem Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>die 3 Spieler spielen sich in einer Reihenfolge den Ball immer durch eines der Hütchentore zu</li>
<li>das Spiel zum nächsten Mann muss per Doppelpass durch ein Hütchentor erfolgen (der 2./direkt Pass geht durch das Tor)</li>
<li>A spielt zu B, der direkt durch ein Hütchentor...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining Beliebig
Autor: Fischer
Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Junioren-2016/2017
Organisation: - ein etwa 15x15m großes Quadrat aufbauen
- 2 Teams á 5 Spieler einteilen
- von jedem Team stehen 2 Spieler jeweils auf den gegeüberliegenden Seiten und dürfen das Feld nicht betreten
Durchführung: - Das Team in Ballbesitz versucht diesen mit seinem Außenspielen im 5 gg 3 so lange wie möglich zu halten
- Erobert das andere Team den Ball, so kann es selber mit seinen Außenspielern zusammen den ballbesitz halten
Wettkampf:
Welches team schafft die meisten Pässe hintereinander?
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 05 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: <ul>
<li>zwei Felder 15x15 m abstecken (siehe Abb.)</li>
<li>Pro Feld 2-4 Angreifer und 1-2 Verteidiger definieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Am oberen feldrand startet ein Spieler mit Ball und dribbelt in das Feld</li>
<li>der andere Agreifer löst sich aus dem Rücken des Gegners und bietet sich an, lässt evtl. klatschen und die beiden versuchen im 2 gg1 ein Tor zu erzielen</li>
<li>vorerst ist der Verteidiger teil...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining Beliebig
Autor: Fischer
Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016
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