4. Trainingseinheit Trainingslager

  • Organisation

    Alle Spieler in allen Übungen mit einbezogen

  • Durchführung

    1. Einlaufen mit Ball

    2 Gruppen, diverse Fangspiele 15 Minuten

     

    2. Offensivpressing > Laufwege

    a)2/3 Feld 5 gg 5, 20 Min

    9: Abschneiden, Durchlaufen auf AV

    AM: Lauern auf Pass auf AV, aggressives Anlaufen

    AV: Sichern des tiefen Passweges

    ZM: Lauern auf Pass ins Zentrum, aggressives Anlaufen

    IV: Sichern des Zentrums

    b) 10 gg 10 2/3 Feld, 25 Min

    Zusammenführung des Pressings, Ergänzung durch Pendeln von 9/10

    c) 10 gg 10: Jeweils abwechselnde Spielzüge gegen Offensivpressing 30 Min

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]


Dauer:

90 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Michael Rütten


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Torschuß links und rechts
90-Grad- Ball mit Gegnerdruck
1 gegen 1 Torschuss seitlich

Ähnliche Übungen - Dauer:

90 min

22.04.2015
Verteidigen indivduell und zu Zweit
Training 27.07

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Michael Rütten

Training 28.09
Training 1.09.2016
3. Trainingseinheit Trainingslager


Laden...