4vs2 -> 4vs2 in zwei Feldern

  • Organisation

    8x Hütchen, 4x Leibchen, 1Ball

  • Durchführung

    Im ersten Feld wird 4vs2 gespielt, nach 10 Kontakten in der eigenen Mannschaft wird das Feld und der Ballbesitz gewechselt. Dort wird wieder 4vs2 gespielt, usw.

    Gewinnen die Verteidiger den Ball wird sofort das Spiel ins andere Feld verlagert.

  • Hinweis

    Kontaktbegrenzung

     

  • Feldgröße

    15mx15m

  • Hütchenabstände

    20m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig, U14 - U19


Dauer:

60 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Andreas Wallenhorst


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

4 gegen 4 auf Kleintore
Torwarttraining 10
HIIT-Parcours mit 4 gegen 4

Ähnliche Übungen - Dauer:

60 min

Grundlagenausdauer FSV 1
Verbesserung des Torabschlusses nach Flanken
Koordinations- und Konditionsaufbau mit Spiel in 3 Gruppen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Andreas Wallenhorst

Ballsicherheit 1
Spiel mit einem Kontakt
Direktspiel im Dreieck


Laden...