4 vs 2

  • Organisation

    4 vs 2

    1. Freies Spiel zur Gewöhnung
    2. Verteidiger sollen Druck erzeugen, aber gestaffelt bleiben.
    3. nur direktes Spiel
    4. nach Ballverlust sofort Pressing-Druck
    5. 5 gg 2
    6 nicht zurück zum vorherigen Ballspieler Spielen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Mark Cholewa

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Spielverlagerung, Pass in die Tiefe, Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Zauberball - Spielform 2vs2 auf zwei Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
4:4:4 Dynamisches 3 Zonen Ballhaltenspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Torschuss nach Kurzpassspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Sprint und Erholung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
2 vs. 2 mit Außenspielern
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Mark Cholewa

4 Sprint Übungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
FUNino und GROSSFELD
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 60 min
4 vs 4 +2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...