4 vs 2 im Wechsel auf Ballhalten

  • Organisation

    • zwei Felder gemäß Abbildun aufbauen
    • zweishcne den Feldern eine etwa 5 Meter Zone lassen
    • 3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen
  • Durchführung

    • In einem Feld 4-vs-2 spielen
    • Nach 5 Pässen in dne eigenen Reihen erfolgt der Feldwechslen
    • Dnn wird im anderen Feld 4-vs-2 gespielt.
    • Nach 5 Pässen erfolgt wieder der Wechsel, usw.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Julius Sahr


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