4 vs 2 im Wechsel auf Ballhalten

  • Organisation

    • zwei Felder gemäß Abbildun aufbauen
    • zweishcne den Feldern eine etwa 5 Meter Zone lassen
    • 3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen
  • Durchführung

    • In einem Feld 4-vs-2 spielen
    • Nach 5 Pässen in dne eigenen Reihen erfolgt der Feldwechslen
    • Dnn wird im anderen Feld 4-vs-2 gespielt.
    • Nach 5 Pässen erfolgt wieder der Wechsel, usw.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Julius Sahr


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Basic Doppel Quadrat Fitness/Belastung/Ausdauer
Freistoß ASC
Pässe in den Lauf

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Passkombination und Torabschluss JFV
Passen; Hinterlaufen mit Torschuss
FCB Parcours

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Julius Sahr

Ping-Pong an der Leiter
Torjäger I
Dribbelwettkampf JS


Laden...