4 vs 4 zur Verbesserung der Abwehrkette

  • Organisation

    4 Minitore oder Hütchentore

  • Durchführung

    4 vs 4 auf jeweils 2 Minitore

    Gege den Ball agieren die Teams als Viererkette

    Bei Ballaus geht es von der Grundlinie wieder los; Abseits beachten

  • Feldgröße

    20 x 15 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Patrick Marx

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