5:5 Hösche mit ÜZ

  • Organisation

    5:2 Hösche 2Kontakte nur flach spielen bei Ball Berührung der roten Mannschaft sofort umschalten ins andere Feld und dort geht's weiter mit 5:2 Variante mindestens 3 Kontakte Direktspiel nur 1 Spieler 5:1

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

45 min

Autor: Christian Wolf


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Spielphase: Anspiel Zentral mit Klatsch und dann auf Seite
Pass-Dreh-Klatsch-Torschuss
Torschuss: 100 Tore in 5 Minuten

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Zweikampf
Offenes Zonenspiel
Spiel über den Dritten auf vier Quadrattore

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Passparcourt ( IV-AV-ST-Doppelpass


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