5 gegen 2 mit Nachsetzen

  • Organisation

    In einem 16 x 16 Meter-Feld ein 8 x 8 Meter Feld aufbauen.
  • Durchführung

    5 gegen 2 im Innenfeld mit zwei (einem) Kontakt. Sobald Unterzahl den Ball gewinnt, versucht sie rauszudribbeln. Mindst. ein Kontakt im Außenfeld und 1 hinter der Außenlinie. Dann wird gewechselt. Überzahlt versucht sofort Gegenpressing zu spielen. Bei Balleroberung zurück ins Feld. Hat Unterzahlt 3x den Ball erobert, wird ebenfalls (als Belohnung) gewechselt!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Autor: Dennis Bolwin


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passfolge 2 Innenverteidiger auf zentrale Spitze
Passrundlauf: Pressingabläufe gegen ein 4-2-3-1
Schnelles Umschaltspiel

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Gegengleiche Laufwege in Tiefe u. Breite
1 gegen 1 auf 4 Tore
Dschungelbäume

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Dennis Bolwin

4 gegen 4 auf Hütchentore
6 gegen 5 mit äußeren Pressingzonen
3 gegen 1 (nach Außen steuern)


Laden...