5 gegen 2 mit Nachsetzen

  • Organisation

    In einem 16 x 16 Meter-Feld ein 8 x 8 Meter Feld aufbauen.
  • Durchführung

    5 gegen 2 im Innenfeld mit zwei (einem) Kontakt. Sobald Unterzahl den Ball gewinnt, versucht sie rauszudribbeln. Mindst. ein Kontakt im Außenfeld und 1 hinter der Außenlinie. Dann wird gewechselt. Überzahlt versucht sofort Gegenpressing zu spielen. Bei Balleroberung zurück ins Feld. Hat Unterzahlt 3x den Ball erobert, wird ebenfalls (als Belohnung) gewechselt!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler

Autor: Dennis Bolwin


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Dennis Bolwin

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3 gegen 1 (nach Außen steuern)
4 gegen 4 auf Hütchentore


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