5 gegen 3 - Spielaufbau

  • Organisation

    Ein Rechteck aufbauen und genügend Ersatzbälle bereitlegen.
  • Durchführung

    Die Überzahlmannschaft versucht den Ball über 10 Kontakte in den eigenen Reihen zu halten und bekommen dafür einen Punkt. Bei Balleroberung der Unterzahlmannschaft erhalten diese ebenfalls einen Punkt. Die zentralen Spieler dürfen den Ball nur direkt spielen, die äußeren Positionen dürfen zwei Kontakte verwenden
  • Hinweis

    Spieler positionsbezogen aufstellen Auch im 6 gegen 4 auf größerem Spielfeld möglich
  • Feldgröße

    ca. 20x15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler [8 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pascal Kontor


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

FSV - Reise nach Jerusalem
Dribbeln und Körpertäuschng
Pass- Training Tiki Taka

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Belastungslauf
Traum-Tore I
Hinterlaufen mit Gassenball

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Pascal Kontor

Ballmitnahme-Spiel über 4,10,11
5 gegen 3 Einspielen
Technik-Ballmitnahme-Offene Spielstellung


Laden...