5 gegen 3 - Spielaufbau

  • Organisation

    Ein Rechteck aufbauen und genügend Ersatzbälle bereitlegen.
  • Durchführung

    Die Überzahlmannschaft versucht den Ball über 10 Kontakte in den eigenen Reihen zu halten und bekommen dafür einen Punkt. Bei Balleroberung der Unterzahlmannschaft erhalten diese ebenfalls einen Punkt. Die zentralen Spieler dürfen den Ball nur direkt spielen, die äußeren Positionen dürfen zwei Kontakte verwenden
  • Hinweis

    Spieler positionsbezogen aufstellen Auch im 6 gegen 4 auf größerem Spielfeld möglich
  • Feldgröße

    ca. 20x15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pascal Kontor

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ballan-/-mitnahme und Torschuss Torwarttraining | Schnelligkeit Passviereck über Kreuz
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

3:2 auf zwei Hütchentore Situatives Doppeln II flache Pass, halbhoher Ball und flache+halbhohe Bälle in einer 8
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Pascal Kontor

Zweikampfverhalten am Flügel Kurze Distanz Spielaufbau über die Flügel Passform Spiel 7 gegen 8 mit zentraler Tabuzone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...