5vs4 über eine Spielfeldhälfte

  • Organisation

    8vs8 wobei das Spielfeld in der Hälfte geteilt ist, sodass immer ein 5vs4 zustande kommt. das Sparringteam spielt im 4-4-2 falch ohne ST, das Coachingteam im 4-2-3-1 ohne IV

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stefan Podesky


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spielverlagerung Seitenwechsel
Pass mit Gegner im Rücken
TWT Reaktion und Sprungkraft

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

4-1 mit Kondition
Passübung Komplex 2016
Passschleife Kurz- mit Diagonalpass und Positionswechsel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Stefan Podesky

8-Zonen-Spiel DFB
5vs3 mit 4 Dribbeltoren
Dribbeln und Zweikämpfe DFB


Laden...