5vs4 über eine Spielfeldhälfte

  • Organisation

    8vs8 wobei das Spielfeld in der Hälfte geteilt ist, sodass immer ein 5vs4 zustande kommt. das Sparringteam spielt im 4-4-2 falch ohne ST, das Coachingteam im 4-2-3-1 ohne IV

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stefan Podesky


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Pressing gegen den Ball/Lösen aus einer Pressingsituation
Kraft- Kraftausdauerparcour
Spiel über die Flügel

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spiel über außen mit Torabschluss (90 Grad Ball erzwingen)
Schnelle Ballkontrolle II
Ballmitnahme + Finte

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Stefan Podesky

Tunnelwettkampf
Torschuss nach 1vs1 und Flanke am Flügel
1 gegen 1 bis 3 gegen 3 mit Torabschluss


Laden...