Ein Feld 20x15 Meter errichten.
Spieler zum 6 gegen 3 einteilen.
Durchführung
6 gegen 3 auf Ball halten.
- Erobert ein Spieler in der Mitte den Ball, wechselt er mit dem Verursacher Position und Aufgabe.
- Jedes zweite Zuspiel direkt. Benötigt ein Spieler 2 Kontakte muss der nächste direkt spielen.
Hinweis
- Schnelles Anbieten und Freilaufen in Breite und Tiefe bzw. auf Lücke stehen.
- Antizipation: Wohin kann ich passen, sobald ich angespielt werde?
- Schnelles, hartes und präzises Passspiel!
Organisation: Je nach Anzahl der Spieler ein entsprechendes Feld markieren.
Durchführung: Die Spieler dribbeln im vorgegebenen Feld. Nach 3-4 Dribbelschritte müssen die Spieler eine vom Trainer vorgegebenen Finte durchführen.
Übersteiger
Doppelter Übersteiger
Logomotive
Beckenbauer
Kappen innen + außen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Beliebig
Durchführung: Die Spieler bilden Zweiergruppen, besetzen die Hütchentore und passen sich den Ball durch die Hütchentore zu. Auf Kommando des Trainers werden die Hütchentore gewechselt und ein neues besetzt.
Übungskriterien: Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining Gruppentraining
Durchführung: <p>A spielt auf B, der lässt auf A klatschen, A spielt auf C, er auf B klatschen lässt, B spielt auf D, der auf C klatschen lässt und um das Hütchen anbietet, C spielt um das Hütchen auf D, D spielt auf E mit offener Stellung, E auf F, der zur Startposition geht. </p>
<p>Variation: A...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18) 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Bürgelin
Mannschaft - SV Hausach/ Südbadischer Fußballverband-1. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Ein 20x10m großes Feld mit 2 Toren errichten.
Beide Tore mit Torhütern besetzen.
2 Angreifer und 1 Verteidiger bestimmen
Durchführung: Torwart 1 bringt den Ball auf die beiden Angreifer ins Spiel.
Die Angreifer versuchen die Überzahl zielstrebig zu nutzen und im 2 gegen 1 gegen den Verteidiger zum Torabschluß zu kommen. Erobert der Verteidiger den Ball, darf er auf das andere Tor kontern.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Griesche
Mannschaft - SV Berliner Brauereien-1.B-Junioren (U17)-2016/2017
Organisation: <p>Hütchen, Leibchen</p>
<p>Hütchen wie im Bild aufstellen.</p>
<p>Dauer: 4x je Spielerpaar</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>2 Teams mit Leibchen markieren,</p>
<p>am zentralen Hütchen stehen 1 Spieler je Team eine Armlänge voneinander entfernt.</p>
<p>Auf ein Zeichen, startet das Spiel: </p>
<p>"Stein, Schere, Papier"</p>
<p>Verlierer flieht so schnell wie möglich zu seiner Grundlinie.</p>
<p>Gewinner v...
Übungskriterien: Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spieleröffnung, Viererkette, Taktiktraining, Stellungsspiel, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Organisation und Ablauf
• Aufbau wie auf dem Bild
Durchführung: Ablauf:
• 4 spielt 2 an, der nach vorne an- und mitnimmt.
• 7 kommt 2 entgegen.
• 2 spielt ins Zentrum zu 9.
• Mit diesem Pass startet 6 in die Mitte des Rechtecks und erhält von 9 den Rückpass.
• 7 hat abgebrochen und startet in die Tiefe.
• 6 spielt 7 in den Lauf.
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Durchführung: Ablauf
* Den Aufbau durch zwei Starthütchen erweitern.
* Vom gelben Hütchen aus erfolgt jetzt ein Zuspiel zum Angreifer, der den Ball zum 1 gegen 1 nach vorne mitnimmt.
• Das blaue Hütchen dient als Orientierung für den Außenverteidiger, der mit dem Zuspiel herausrückt.
• Hinweis:...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: - Mannschaft in drei Gruppen einteilen.
- Turnierform Organisieren.
- Spielfeldgröße: 40x50 Meter
- Um das Spielfeld ein Laufparcours erstellen.
- Laufeinheit mit Ball.
Durchführung: - Zwei Teams spielen 6 gegen 6 bis 10 gegen 10
- Das dritte Team absolviert Aufgaben in Laufparcours.
- Dauer der Spielzeit beträgt 20 Minuten.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 60 min Mannschaftstraining U14 - U19 (U 15 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Jahnke
Mannschaft - FCE Rheine-U15-2015/2016
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