Ein Feld 20x15 Meter errichten.
Spieler zum 6 gegen 3 einteilen.
Durchführung
6 gegen 3 auf Ball halten.
- Erobert ein Spieler in der Mitte den Ball, wechselt er mit dem Verursacher Position und Aufgabe.
- Jedes zweite Zuspiel direkt. Benötigt ein Spieler 2 Kontakte muss der nächste direkt spielen.
Hinweis
- Schnelles Anbieten und Freilaufen in Breite und Tiefe bzw. auf Lücke stehen.
- Antizipation: Wohin kann ich passen, sobald ich angespielt werde?
- Schnelles, hartes und präzises Passspiel!
Organisation: Ein Feld 20 x 20 m abstecken.
Die Geraden dann nochmal unterteilen in 2 x 10 m
2 Teams a 7 Spieler bestimmen
Bei ungerader Anzahl gg. mit einem neutralen Spieler im Feld agieren
Durchführung: Auf den Geraden jeweils einen Spieler pro Team abwechselnd positionieren
Im Feld wird 3 gegen 3 (alternativ kann auch 4 gegen 4) gespielt.
Wird ein Spieler auf der Geraden angespielt, so agiert er zuerst nur als Wandspieler. Im späteren Verlauf, wechselt der Paßgeber auf die Position ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Den Aufbau aus "Passspiel in Dreiergruppen 1" beibehalten. 6 Gruppen zu je 2 bis 3 Spielern bilden und an den Starthütchen verteilen (s. Abbildung); je 1 Gruppe auf jeder Seite hat die Bälle. Eine Mittellinie markieren.
Die ersten Spieler einer Seite fungieren als teilaktive Gegenspi...
Durchführung: Grundablauf wie "Passspiel in Dreiergruppen 1". Aus dem freien Zusammenspiel versuchen die Ballbesitzer, die teilaktiven Gegenspieler auszuspielen und über die Mittellinie zu gelangen.
Anschliessend erfolgt das Zuspiel zur gegenüberliegenden Seite. Die Passempfänger starten ins Feld, ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Fortgeschritten, Profi Rasenplatz, Kunstrasen Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: Es werden ein großes Viereck und darin ein kleines Viereck aufgebaut. An jedem Hütchen steht ein Spieler, das Starthütchen ist doppelt und mit einem Ball besetzt.
Durchführung: Das Passspiel wird mit einem diagonalen Pass
eröffnet. Der Spieler, der den Ball erwartet, lässt den Ball zum ihm gegenüberstehenden Spieler prallen. Dieser passt den Ball aus dem Mittelviereck in die Tiefe nach Außen. Diese drei Passvarianten werden ständig wiederholt.
Jeder Spieler ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel) Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft) Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Offensivverhalten, Einzeltraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Pfeifer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
Durchführung: <p>Ein Hütchen-Parcour überlaufen, den Pass direkt zurück spielen und als Passgeber weitermaschen.</p>
<p>Der Passgeber sprintet zum Startpunkt.</p>
<p>- Laufen mit 1 Kontakt im Feld, 2 Kontakte etc.</p>
<p> </p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Beliebig
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2016/2017
Organisation: - Hütchen wie in der Zeichnung aufstellen.
- Anzahl Spieler pro Hütchen:
A= mind. 2
B, C und E = jeweils ein Spieler
D = mind. 2 Spieler
Durchführung: 1 = A spielt auf B
2a = A läuft seinem Pass nach
2b = B lässt auf A klatschen
3a = A spielt auf C
3b = A läuft auf Position B
4a = C lässt auf B klatschen
4b = C läuft auf Position D
4c = läuft dem Ball entgegen
5a = B spielt auf Spieler D
5b = B läuft nach seinem Pass auf Position C
...
Übungskriterien: Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Volley, Dropkick, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Allgemeine Beispiele, Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 1 Torhüter Offensivverhalten Beliebig Begrenztes Spielfeld Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten</li>
<li>Die Hütchentore vor den Kleinkästen entfernen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.</li>
<li>Auf das Trainerkommando "Dreh" wechseln die Spieler sofort im Uhrzeigersinn die Spielrichtung und spielen im 5 gegen 5 auf die Kleinkästen usw.</li>
<li>Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?</li>
</ul>
<p>...
Übungskriterien: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Schluss/Ausklang 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: - Ein Feld 50x 50 Meter wie im Bild errichten.
Durchführung: Zum Aufwärmen:
- 5 Minuten locker laufen und dabei verschiedene Übungen ausführen
1. Anfersen
2. Side Steps
3. Kniehebelauf
4. Kopfballsprünge
5. Hopserlauf
Das Feld anschließend das Feld Nutzen für Steigerungsläufe.
2 Runden Lockerer Trab
1 Runde 70%
2 Runden Lockerer Trab
Seite ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 25 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: - Mannschaft in drei Gruppen einteilen.
- Turnierform Organisieren.
- Spielfeldgröße: 40x50 Meter
- Um das Spielfeld ein Laufparcours erstellen.
- Laufeinheit mit Ball.
Durchführung: - Zwei Teams spielen 6 gegen 6 bis 10 gegen 10
- Das dritte Team absolviert Aufgaben in Laufparcours.
- Dauer der Spielzeit beträgt 20 Minuten.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 60 min Mannschaftstraining U14 - U19 (U 15 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Organisation
• Ein etwa 10x10 Meter großes Feld markieren
• 2 Gruppen zu je 9 Spielern stehen sich gegenüber, je Gruppe 1 Ball.
Durchführung: Ablauf
• Der erste Spieler passt auf den Spieler am Dummy, der den Ball mitnimmt und mit dem zweiten Kontakt weiterpasst.
• Das Zuspiel erfolgt immer auf den vorderen Fuß! Den genauen Ablauf verdeutlicht die Bildreihe!
• Jedes Zuspiel am Dummy mit einer deutlichen Auftaktbewegung w...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min Einzeltraining Anfänger U14 - U19 (U 15 (C-Junioren)) 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Autor: Jahnke
Mannschaft - FCE Rheine-U15-2015/2016
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