Organisation:
<ul class="csc-list"> <li>Den Grundaufbau weiter verwenden</li> <li>Die Hütchentore auf 2 gegenüberliegenden Seitenlinien durch Jugendtore ersetzen und mit Torhütern besetzen</li> <li>8 Meter vor den verbleibenden Hütchentoren je 1 Stange aufstellen</li> <li>2 Mannschaften bilden und ...

Durchführung:
<ul class="csc-list"> <li>Grundablauf wie bei Aufwärmen 1.</li> <li>Die Passempfänger kontrollieren das Zuspiel und schließen auf das von ihnen aus gesehen rechte Tor ab.</li> <li>Die nächsten Spieler starten, sobald der Vordermann geschossen hat.</li> <li>Welche Mannschaft erzielt zu...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Innenseitstoß)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr))
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Thomas

Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018

Organisation:
<p>Aufbau der Passstation mit vier Hütchen wie in der Abbildung vorgegeben. Das Starthütchen kann mit mehreren Spielern besetzt werden.</p>

Durchführung:
<p>Spieler A spielt einen langen Pass (Flachpass oder Flugball möglich) auf Spieler B und sprintet im Anschluss sofort seinem Ball hinterher.</p> <p>Spieler B lässt den Ball nun in den Lauf von Spieler A prallen, der den Ball zu Spieler C weiterpasst.</p> <p>Spieler C spielt seinersei...

Übungskriterien:
Technik: Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling
Taktik: Stellungsspiel, Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Spielzüge (Einfacher Spielzug)
Kondition: Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre))
Dauer: 45 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
Intention: Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: appel

Mannschaft - Mombach 03-12-2009/2010

Organisation:
<p>Bei dieser Übung wird die Ballmitnahme und der anschließende Torschuss geübt.</p>

Durchführung:
<p>Ca. 20-25 m vor dem Tor ein Hindernis/Dummy aufbauen, die die Abwehr simulieren. Den Spieler vor dem Hindernis positionieren und aus verschiedenen Positionen anspielen. Somit steht er seitlich oder mit dem Rücken zum Hindernis und muss entsprechend bei der Ballannahme und Mitnahme ...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Latzko

Mannschaft - SV Stripfing-U16-2017/2018

Organisation:
<ul> <li>Sechs Hütchen im Abstand von je 8 Meter zueinander aufbauen.</li> <li>Je zwei Spieler zu A und B und je ein Spieler zu C und D. Der vordere Spieler A ist mit Ball.</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Spieler A dribbelt Richtung C, umdribbelt das mittlere Hütchen und spielt einen Rückpass zu B. B startet entgegen und spielt diesen Pass direkt zu D. D und C absolvieren nun von der anderen Seite die gleiche Aufgabe.</li> <li>A und B wechseln zu C und D. C und D wechseln, nac...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Stationstraining

Autor: Steinecke

Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017

Organisation:
5 Hütchen / 4 Stangen

Durchführung:
- der Spieler dribbelt slalom durch die Hütchen - nach dem letzten Hütchen spielt er B im Lauf an (Spieler macht vorher eine Auftaktbewegung in die andere Richtung) - B spielt den Ball direkt die Linie runter in den Fuß von C (C kommt aus dem Deckungsschatten der Stange hervor) - C ni...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Fischer

Mannschaft - FC Reinach (BL)-Junioren Ea-2014/2015

Organisation:
8 Gelbe Kappen 4 Gelbe Hütchen 10 Rote Kappen 2 Rote Hütchen 2 Koordinationsleitern Leibchen (2 Farben)

Durchführung:
Die Spieler werden eingeteilt in 2 Gruppen, eine rote und eine gelbe Gruppe. 1 Spieler wartet zwischen dem gelben Hütchentor, die anderen beginnen hinter der großen roten Kappe. Die Spieler beginnen mit einer Koordiantionsübung durch die Leiter. Dabei bleibt der Ball in der Hand. Na...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe) | Torschuss (Innenseite)
Kondition: Kondition (Beliebig)
Koordination: Beweglichkeit, Koordinationstraining
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Stationstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren))

Autor: Hammerle

Mannschaft - Sc Tisis-SC Tisis 1B-2014/2015

Durchführung:
Ziel: - Kombinationsspiel und den ersten Ballkontakt entwickeln Beschreibung - Auf einer Fläche von 30x30 Metern wird diese Übung genutzt, um den ersten Ballkontakt und das Kombinationsspiel nach Hinterlaufen zu verbessern. Spieler A und A1 spielen jeweils zu B und B1, die Hinterla...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Jahnke

Mannschaft - FCE Rheine-U15-2015/2016

Organisation:
Organisation und Ablauf • Aufbau wie auf dem Bild

Durchführung:
Ablauf: • 4 spielt 2 an, der nach vorne an- und mitnimmt. • 7 kommt 2 entgegen. • 2 spielt ins Zentrum zu 9. • Mit diesem Pass startet 6 in die Mitte des Rechtecks und erhält von 9 den Rückpass. • 7 hat abgebrochen und startet in die Tiefe. • 6 spielt 7 in den Lauf. ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))

Autor: Jahnke

Mannschaft - FCE Rheine-U15-2015/2016

Organisation:
- Ein Feld 50x 50 Meter wie im Bild errichten.

Durchführung:
Zum Aufwärmen: - 5 Minuten locker laufen und dabei verschiedene Übungen ausführen 1. Anfersen 2. Side Steps 3. Kniehebelauf 4. Kopfballsprünge 5. Hopserlauf Das Feld anschließend das Feld Nutzen für Steigerungsläufe. 2 Runden Lockerer Trab 1 Runde 70% 2 Runden Lockerer Trab Seite ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))

Autor: Jahnke

Mannschaft - FCE Rheine-U15-2015/2016