6 gegen 3 Grundform

  • Organisation

    Ein Feld 20x15 Meter errichten. Spieler zum 6 gegen 3 einteilen.
  • Durchführung

    6 gegen 3 auf Ball halten. - Erobert ein Spieler in der Mitte den Ball, wechselt er mit dem Verursacher Position und Aufgabe. - Jedes zweite Zuspiel direkt. Benötigt ein Spieler 2 Kontakte muss der nächste direkt spielen.
  • Hinweis

    - Schnelles Anbieten und Freilaufen in Breite und Tiefe bzw. auf Lücke stehen. - Antizipation: Wohin kann ich passen, sobald ich angespielt werde? - Schnelles, hartes und präzises Passspiel!
  • Feldgröße

    20x15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Joachim Jahnke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Warmup: Richtungsläufe
Koordination mit Wettkampf auf Minitore
HIT-Spielform 3 gegen 3 auf 2 Tore mit Torhütern

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

1:1 nach Zuspiel in die Tiefe
Koordination mit Wettkampf auf Minitore
Antrittsschnelligkeit mit Life - Kinetik

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Joachim Jahnke

Ausdauerparcours und Spielform
Beginn der Vorbereitung U15_2015-2016
Komplextraining Schnellkraft/Sprint


Laden...