6 gegen 4 auf 1 Normaltor + 2 Minitore

  • Organisation

    - Verkürztes halbes Normalfeld mit 1 Großtor mit Torwart und 2 Minitore
    - Mannschaft A hat 6 Feldspieler (Überzahlmannschaft)
    - Mannschaft B hat 4 Feldspieler (Unterzahlmannschaft).

  • Durchführung

    - Mannschaft A (Überzahlmannschaft) spielt auf das Großtor und verteidigt die beiden Minitore
    - B (Unterzahlmannschaft) spielt auf die beiden Minitore und verteidigt gemeinsam mit einem Torwart das Großtor.
    - Spielzeit: 10 – 15 Minuten

    Varianten:

    • Umgekehrte Spielrichtung (Unterzahl auf Großtor und Überzahl auf Minitore)
  • Hinweis

    Tipps:

    • Überzahlmannschaft: schnelles Ausnutzen der Überzahl nach Ballgewinn
    • Unterzahlmannschaft hat Vorteil des freien Spiels und sollte durch Doppelpass oder überraschendes Dribbling in den freien Raum einen Durchbruch gegen eine zahlenmäßig überlegene Abwehr starten.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Marco Knigge

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