Ein 40 x 40 Meter großes Spielfeld mit ein Tor mit Torhüter und zwei Dribbeltore außen und ein Passtor in der Mitte.
Durchführung
6 gegen 6 aus einer feste Grundordnung. Blau mit Kette und Doppel-sechs, Rot mit Mittelfeldreihe und zwei Spitzen (jeweils aus dem 4-4-2 System Abgeleitet)
Rot eröffnet das Spiel und muss innerhalb von 15 Sekunden zum Tor durchspielen. Blau Kontert nach Balleroberung auf die Dribbeltore außen oder das Passtor in der Mitte.
Hinweis
Die Zeit Begrenzung ist wichtig, damit die Angreifer nicht beliebig oft da Spiel verlagern und damit spielferne Situationen provozieren können. Sonst könnten durch Ballzirkultion und Verlagerung der Ballbesitzer realitätsferne defensive Laufwege der Sechser entstehen.
Organisation: - Vor dem Tor mit Torhüter stehen 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10 und 11
-6 und 8 mit Ball
Durchführung: - 6 spielt zu 7, der aus der Zone C nach innen dribbelt und
abschliesst
- Gleichzeitig mit dem Pass von 6 spielt 8 zu 11, der nach innen
zieht und den hinterlaufenden 3 zur Flanke aus Zone B auf
9, 10, 6 und 7 einsetzt.
Organisation: <p>14 Spieler aufgeteilt in 4 Reihen</p>
<p>8 Hütchen</p>
Durchführung: <p>Die Spieler nutzen das Lauf-ABC zum Aufwärmen.</p>
<p>Dazu gehören die bekannten Formen wie Kniehebeläufe, Sprungläufe, Anfersen, Überziehen, Hopserläufer, etc</p>
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 60 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Durchführung: <p>Zwei gleich große Mannschaften bilden und die Spieler durchnummerieren. Bei beiden Mannschaften beginnt der Spieler 1 das Spiel indem er den Ball aus ca. 3 m gegen die Bank schießt und danach um das äußere Hütchen hinter der Bank läuft und sich hinter seiner Gruppe wieder anstellt....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler Stationstraining Beliebig
Durchführung: <p>Beide Teams starten gleichzeitig und dribbeln durch die Hütchen und schießen anschließend aufs Tor.</p>
<p>Dann wird ein Ball ins Feld gespielt und die Spieler spielen 1 gegen 1 auf die Minitore.</p>
Durchführung: A passt zu B,B passt direkt zu C,C spielt Steilpass gezielt durch Hütchentor in den Lauf von D,D führt Ball zur Grundlinie und flankt zu Stürmer E.Spieler gehen um eine Position weiter.Schütze holt Ball und stellt sich an der anderen Seite an.
Organisation: Feldgröße ist der doppelte Strafraum mit Toren mit Torhütern
Team A und B aufgeteilt zum 2 gegen 2 an beiden Toren
Durchführung: Torhüter 1 rollt den Ball einem der beiden Angreifer zu, die sich vor dem Tor gegnüber lösen und frei laufen
Es schließt sich ein 2 gegen 2 auf das Tor an.
Nach Ende der Aktion, egal ob Tor oder nicht, rücken die beiden nächsten Paare ins Feld und Torhüter 2 leitet ein 2 gegen 2 auf d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: <p>A passt zu B</p>
<p>B nimmt an und mit - Pass zu C</p>
<p>C nimmt an und dreht sich zur anderen Seite (E) auf - Pass zu E</p>
<p>E nimmt an und mit - spielt einen Doppelpass mit D um die Stange - dribbelt zügig Richtung Tor und schließt ab!</p>
<p><span style="text-decoration: unde...
Übungskriterien: Torschuss | Passspiel (Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass) Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 60 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft, Torwart Gruppentraining, Offensivverhalten Beliebig, Fortgeschritten, Profi Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: 3 plus 3 gegen 3:A oder B spielen jeweils mit den neutralen Spielern C auf das Dreieckstor.
C kann direkt oder mit 2 Kontakten spielen.
A und B haben freies Spiel.Flügelspiel bzw.
Verlagerungen von C1 zu C2 sind erlaubt.Danach muss C2 aber wieder ins Feld zurückspielen.
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt 05 min > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
