Ein 40 x 40 Meter großes Spielfeld mit ein Tor mit Torhüter und zwei Dribbeltore außen und ein Passtor in der Mitte.
Durchführung
6 gegen 6 aus einer feste Grundordnung. Blau mit Kette und Doppel-sechs, Rot mit Mittelfeldreihe und zwei Spitzen (jeweils aus dem 4-4-2 System Abgeleitet)
Rot eröffnet das Spiel und muss innerhalb von 15 Sekunden zum Tor durchspielen. Blau Kontert nach Balleroberung auf die Dribbeltore außen oder das Passtor in der Mitte.
Hinweis
Die Zeit Begrenzung ist wichtig, damit die Angreifer nicht beliebig oft da Spiel verlagern und damit spielferne Situationen provozieren können. Sonst könnten durch Ballzirkultion und Verlagerung der Ballbesitzer realitätsferne defensive Laufwege der Sechser entstehen.
Organisation: 3 Teams einteilen
1 Team auf den Außenlinien
2 Teams in der Mitte, die Gegeneinander spielen
Steigerung:
- Ein Spieler des Außenteams ist in der Mitte
Durchführung: - die beiden Teams in der Mitte spielen auf Ballbesitz gegeneinander
- das Team außen dient als Wandspieler mit max. 2 Kontakten
- wird der Ball verloren spielt das nun Ballbesitzende Team gegen das Team, das den Ballverlust verursacht hat
- hat das Außenteam also den Ball verloren, t...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min Gruppentraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 15min individuelles Einlaufen. Vorbereiten auf intensive Intervalle (Steigerungsläufe, dynamische Bewegungen z.B. kurze Sprints).
Gesamte Trainingsgruppe stellt sich auf Kornereck auf.
2er Teams laufen die ca. 470m lange Strecke in 5000m Renntempo (angenommen mit 20min 00sec). Ungefäh...
Durchführung: Der Trainer gibt das Startzeichen für das erste Team und stoppt gleichzeitig mit.
Ein Mann des Teams stoppt die eigenen Zieleinläufe mit und startet selbstständig nach 90sec. Pause zum 2 Lauf usw.
Nach 5 Serien 5min Pause - anschließend weitere 5 Serien.
Die Sportler sollten ihre erbr...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 70 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Stresstraining, Gruppentraining Fortgeschritten Rasenplatz Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Autor: schimpfhuber
Mannschaft - SV DANA-Türen Spital/Pyhrn-Kampfmannschaft-2011/2012
Organisation: 3x2 Hütchen
2 Bälle
evtl mehrere Pylonen zum umspielen
Durchführung: Die Spieler laufen in einer Dreierkette und passen den Ball. Das Passspiel wird von einer der Außenpositionen eröffnet zum mittleren Spieler. Der nimmt den Pass an, dreht auf und passt in den Lauf des Spielers auf der anderen Seite. Dabei darauf achten, dass vor allem der mittlere Spi...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler) Gruppentraining Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft Mannschaftsteil, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Frei im Raum, Halber Platz Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: <p>- Markierungsteller in unterschiedlichen Farben, Anzahl frei wählbar je nach Gruppengröße und Intensität</p>
Durchführung: <p>Übung 1:</p>
<p>Bei dem Teller in der Mitte mit beiden Beinen springen, Teller links immer mit linken Bein springen, bei rechten Markierungsteller mit rechten Bein springen.</p>
<p>Übung 2:</p>
<p>Bei jeden gelben Hütchen wird zusätzlich in die Hände geklatscht</p>
<p>Übung 3:</p>
...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: <p>- Ein 25 x 25 Meter großes Feld mit 4 Mini- und 2 Jugendtoren gemäß Abbildung errichten.</p>
<p>- Die beiden Jugendtore jeweils mit einem Torwart besetzen.</p>
<p>- 4 Mannschaften zu je 3 Spieler einteilen.</p>
<p>- 2 Spielbälle bereitlegen.</p>
Durchführung: <p>- Im Feld finden 2 Spiele über Kreuz statt.</p>
<p>- Blau spielt gegen Rot auf die Jugendtore, Gelb gegen Weiß auf die Minitore.</p>
<p>- Es darf die ganze Zeit nur flach gespielt werden (natürlich im Sinne Spielkultur aber auch wegen Verletzungsgefahr!).</p>
<p>- Die Spielzeit bet...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren) > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: Je nach Spieleranzahl die jeweiligen Hütchen aufstellen wie abgebildet.
Durchführung: Wenn der Trainer die jeweiligen Buchstaben oder Zahlen ruft, dann bewegen sich die Spieler mit einem steigerungslauf zu den durchgehenden roten Hütchen z.B. A dann reihe A hintereinander, wenn A1 dann die A reihe und die ganzen 1 reihen von A-E usw.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Spiel über ganzen Platz, mit einer 25 Breiten Mittelzone
Durchführung: An beiden Seitenlinien (in der Breite) zwei klein Tore ohne TH
Zwischen den Grosstoren wird über das ganze Feld eine 25 m breite Zone markieren. In der Mittelzone direkt spielen, in den Aussenzonen frei spielen.
Treffer auf Grosstoren 3 Punkte, auf Kleintoren 1Punkt
Übungskriterien: Taktiktraining Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Kunstrasen > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: im Dreieck: 4 Spieler 1 Ball
im Viereck: 5 Spieler 1 Ball
Durchführung: Beginnender Spieler dribbelt mit dem Ball in die Mitte des Feldes und spielt aus der Mitte einen beliebigen anderen Spieler an.
Dieser nimmt den ball direkt wieder in die Mitte des Feldes mit und spielt wiederum einen beliebigen Spieler an.
Nach einem gespielten Ball nimmt man die Pos...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Pause 05 min Gruppentraining
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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