3 Gruppen zu je 6 Spielern bilden.
Ein etwa 40 x 30 Meter großes Spielfeld markieren
2 Torhüter als Anspieler an den Grundlinien aufstellen
Durchführung
Spielzeit: 6 x 3 Minuten
2 Teams spielen mit jeweils 2 Ballkontakten zusammen, das dritte Team versucht, den Ball zu erobern.
Nach einer Balleroberung spielen sie einen der außerhalb des Feldes postierten Torhüter an, der den Ball zurück zu den Angreifern wirft.
Aufgabenwechsel in den Drittelpausen!
Wertung: Welches Team schafft die meisten Balleroberungen
Hinweis
Bei 6er Gruppen 40x30 Meter, sonst anpassen!
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
Senioren (ab 18)
U14 - U19 [U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]
Organisation: Für je vier Spieler eine Reihe von vier Hütchen aufbauen. Die beiden mittleren Hütchen im Abstand von 2 Metern aufbauen und die beiden äußeren 10 Meter davon entfernt. Je zwei Spieler an den äußeren Hütchen A und B postieren. Der vordere Spieler von B hat einen Ball.
Durchführung: Spieler A beginnt die Übung indem er nach Auftakt B entgegen startet. Erreicht dieser das mittlere Hütchentor, erhält er von B einen Pass. A nimmt den Ball durch das Hütchentor an und mit und passt zurück zum zweiten Spieler von B. B wechselt nach A, A nach B.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 3 Spieler am Anstoßpunkt und Stürmer auf der rechten und Linken Seite Positionieren. Rechts und links zwei Hütchen gemäß Grafik aufstellen.
Durchführung: Die Spieler am Anstoßpunkt passen sich den Ball zu (1). Nach Kommando Schnell führt ein Spieler ein Steilpass auf die linke oder rechte Seite aus(2). Die Stürmer rechts und links sprinten an der Seite entlang (3) und versuchen einen Pass in den Strafraum zu schießen (5) Parallel laufe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: IV spielt zum RAM, dieser führt den Ball etwas in die Mitte und spielt den 6er an, währendessen startet der AV an der Linie und bedient die 2 Stürmer, RAM besetzt den Rückraum.
Abwechselnd beide Seite trainieren.
Schwerpunkt: Torabschluss
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 25 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: 14 Markierungen,4 Stangen(Männchen),Bälle,6 bis 16 Spieler
Durchführung: A passt zu B,B passt zu C,C läßt prallen auf nachkommenden A,A spielt Wechselpass über Viererkette ins Zielquadrat zu D,D bringt Ball unter Kontrolle und schießt aufs Tor.Dann von der anderen Seite.Die Deffensivspieler A,B,C wechseln im Kreis immer um eine Position weiter.D holt den B...
Organisation: Verschiedene Abwehrtechniken - Verteidiger versuchen bei Balleroberung kontrolliert ins Minitor abzuschließen
Durchführung: Ü1: Verteidiger versucht den Angreifer nach Außen zu drängen. Fußstellung außen hinten, die Außenbahn anbieten.
Ü2: Angreifer Zentral. Verteidiger antizipiert den starken Fuß und stellt diesen zu. Bewusst den Weg zum schwachen Fuß anbieten.
Ü3: Verteidiger steht mit dem Rücken zum Ang...
Übungskriterien: Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Einzeltraining Abwehrspieler 1 Torhüter Defensivverhalten Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Organisation: Zwei Felder direkt nebeneinander aufbauen
Spieler in vier Gruppen aufteilen und jeweils den vier Grundlinien der Felder aufstellen lassen
Durchführung: Die Spieler gegenüber laufen aueinander zu, zur anderen Seite und treffen sich in der Mitte.
Der Trainer gibt vor, wie sich die Spieler in der Mitte treffen:
1. 5er Hanschlag rechte Hand, Rückweg linke Hand
2. 5er Handschlag Arm oben, rechts hin, links zurück
3. Drehung umeinander her...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern 15x30 Meter aufbauen
2 Teams bilden. Beide Teams in jeweils zwei 3er Gruppen aufteilen
Pro Team bekommt eine Gruppe die Nummer A1 und die andere B2
Durchführung: Der Trainer ruft zwei Nummern und startet damit die Aktion.
Die erste Nummer ist immer das gelbe Team und die zweite das blaue Team.
Die zuerst aufgerufene Gruppe läuft mit einem Ball ins Feld und der ballführende Spieler schließt ungestört ab der Mittellinie (Entfernung nach Leistung...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: <p>Spielfeld 20x40 Meter markieren und zwei Teams zu 8 gegen 4 einteilen.</p>
<p>Die Überzahlmannschaft stellt 6 äußere Anspieler und zwei Spieler im Zentrum, die Unterzahlmannschaft befindet sich komplett im Zentrum</p>
Durchführung: <p>Team B (4 Spieler) jagen den Ball, während Team A auf Ballhalten im 2-Kontakt-Spiel agiert.</p>
<p>Die Außenspieler dürfen sich bei Ballbesitz nur außen aufhalten.</p>
<p>Wenn B den Ball erobert, geht A sofort ins Gegenpressing und versucht dabei den Ball wieder zu erobern. Dabei d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler)
