3 Gruppen zu je 6 Spielern bilden.
Ein etwa 40 x 30 Meter großes Spielfeld markieren
2 Torhüter als Anspieler an den Grundlinien aufstellen
Durchführung
Spielzeit: 6 x 3 Minuten
2 Teams spielen mit jeweils 2 Ballkontakten zusammen, das dritte Team versucht, den Ball zu erobern.
Nach einer Balleroberung spielen sie einen der außerhalb des Feldes postierten Torhüter an, der den Ball zurück zu den Angreifern wirft.
Aufgabenwechsel in den Drittelpausen!
Wertung: Welches Team schafft die meisten Balleroberungen
Durchführung: Spieler A dribbeln den Ball zum Hütchen wobei er eine Finte ausführt und anschliessend einen Pass zu Spieler B spielt der lässt abtropfen und schiesst anschliessend aufs Tor.Spieler A geht auf die Position B.
Der Spieler im Tor nimmt den Ball und geht auf die Position C.
Danach Der s...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 1) Gegengleiche Laufwege in Tiefe
Es wird in 2 Gruppen im Wechsel trainiert.
Durchführung: A passt zu B, der entgegen kommt nach Vorgabe oder situativ auf D oder C prallen lässt.
Der nicht angespielte Mitspieler startet in die Tiefe, bietet sich in der Schnittstelle an u. schließt ab.
Geht der Vert, nicht entschlossen mit soll B im Zentrum
aufdrehen (Kommando) u. im 1 : 1 ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Ein Spielfeld von 35 m Breite u 50 m Tiefe aufbauen.
4 Spieler stellen sich an den Punkten A,B,C,D auf der Keeper an der Mittellinie ist für Punkt E zuständig.
In der Mitte wird 6-6 gespielt
Durchführung: Spieler Position A bringt den Ball hoch ins Spiel. Wobei Angriff u Abwehr aus der Situationsposition ins Spiel startet (mit Abseits).
Es wird so lange gespielt, bis der Ball das Spielfeld verlässt, ein Tor erzielt wird oder der trainer unterbricht. danach folgt der Ball von B,... usw....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Hummel
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 14-2015/2016
Organisation: Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.
Durchführung: Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Aufgabenstellung der blauen Mannschaft:
Agieren mit langen hohen Bällen auf die Stürmer.
Aufgabenstellung der gelben Mannschaft:
Agieren durch Kombinationen und der Schwerpunkt "Verteidigen der langen Bälle des blauen Teams".
Ziel der gelben Mannschaft ist es eine Überzahl durch sof...
Organisation: Ein Feld in der Größe von 24 x 12 Meter aufbauen
3 Teams zu je 4 Spielern
Ein Team besetzt die Außenlinien, die anderen beiden agieren im Feld
Durchführung: Die ballführende Mannschaft spielt mit den Anspielern außen im 8 gegen 4.
Bei Ballverlust agiert sie sofort als Verteidigende Mannschaft
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Zwei Spieler pro Feld, jeder Spieler mit Ball
Durchführung: Beide Spieler dribbeln kurz von der linken Seite vom Starthütchen zur rechten Seite und spielen dem Partner den Ball jeweils gerade zur anderen Seite zu
Die Spieler bewegen sich somit nach dem Pass wieder auf die andere Seite und empfangen den Ball des anderen.
Dieser wird nun wieder ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: Ein Viereck 10 x 10 Meter markieren
An jeder Seite einen Spieler, sowie mittig im Feld einen weiteren Spieler aufstellen
Spieler A mit Ball
Durchführung: Spieler A spielt zum zentralen Spieler B einen Pass, sobald Spieler B sich durch eine Auftaktbewegung anbietet und übernimmt die zentrale Position
Spieler B passt diesen Ball direkt weiter nach Außen zu C und läuft auf dessen Position
C spielt nun wieder direkt ins Zentrum, wo der Bal...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Küster
Mannschaft - TuS Hamburg-C1 Junioren U14-2015
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
