6 plus 6 gegen 6

  • Organisation

    Ein Feld vom Strafraum bis zur Mittellinie markieren und in 3 Zonen unterteilen, 3 Teams einteilen (Rot, Weiß & Gelb jeweils 6 Leibchen)

    Team Gelb: 4 Spieler um Feld 1, ein Spieler im Feld, der sechste in Feld 2

    Team Rot: 4 Spieler in Feld 1, 2 Spieler in Feld 3

    Team Weiß: 4 Spieler um Feld 3, ein Spieler im Feld, der sechste in Feld 2

  • Durchführung

    Start in Zone 1: Die gelben Spieler kombinieren untereinander mit dem Ziel, über einen der beiden in Zone 2 postierten Spieler in Zone 3 zu spielen.

    2 Spieler von Rot (Verteidiger) wechseln immer mit dem Pass in die jeweils andere Zone und umgekehrt, so dass in den Zonen ein 5 gegen 4 entsteht.

    Teamwechsel nach 3 Minuten

  • Hinweis

    Variationen:

    2 Pflichtkontakte pro Spieler

    Kontakte variieren

    Hinweise:

    - Schon vor der Ballannahme orientieren, wohin der nächste Pass gespielt werden soll!

    - Auf eine hohe Passqualität Wert legen!

    - Auf gutes Freilaufverhalten achten. An den Grundlinien nicht auf Ball warten!

    - Jede Ballan- und -mitnahme in einer Bewegung!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Christian Rauter

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Torschuß links und rechts
Passkombination + Torschuss
Pässe in die Schnittstelle

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Kurzpass und Flugball

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Christian Rauter

Positionsangriff am Flügel
2 gegen 2 Defensiv & Offensiv
4 gegen 0 (Offensive)


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