7 gegen 2 mit 2 Bällen

  • Organisation

    In einem 16 x 10 großen Feld spielen 7(5) Spieler mit 2 Bällen gegen 2 Spieler.
  • Durchführung

    >Die Außenspieler dürfen/können mit 3 Kontakten spielen. >Wechsel der Innenspieler nach 5(3) Balleroberungen. (Ein Ausball zählt mit!). > Der Ball "muß" von einem Innenspieler kontrolliert werden, berühren alleine reicht nicht!
  • Hinweis

    Variationen: Die erlaubten Ballkontakte reduzieren. Kein Ball darf ruhen: " nicht tot stoppen"! Die Anzahl der Spieler verändern: 5 gegen 1 bis 6 gegen 3 Je nach Leistungsstärke die Spielfeldgröße verkleinern bzw. vergrößern.
  • Hütchenabstände

    16 x 10 Meter

Technik:

Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]

Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

15 min

Trainingsform:

Gruppentraining

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Jürgen Ganz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Basic Ballannahme 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Passen mit Torabschluss II
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Schnelle Passfolge mit Nachlaufen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Dribbling/Finten endlos mit Zuspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
4gegen4 plus 4 /5gegen5 plus 5
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Ballmitnahme mit Gegner und Tor im Rücken
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Jürgen Ganz

Volleytorschuss II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
2 gg 2 über Dribbellinien
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Koordination und Schnelligkeit
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...