In einem 16 x 10 Meter grossen Feld spielen 7 Spieler mit 2 Bällen gegen 2 Spieler.
Durchführung
Die Aussenspieler dürfen mit 3 Kontakten spielen. Wechsel der Innenspieler nach 5 Balleroberungen (Ausball zählt mit!).
VARIATIONEN
Die erlaubten Ballkontakte reduzieren. Kein Ball darf ruhen, nicht 'totstoppen'! Die Spielerzahlen verändern: 5 gegen 1 bis 6 gegen 3.
Hinweis
Der moderne Spitzenfussball wird immer schneller. Er bedarf nicht nur motorisch schneller, sondern auch und vor allem handlungsschneller Spieler! Wer schnell spielen will, muss Situationen schnell wahrnehmen, sofort Lösungsmöglichkeiten erkennen und sie im nächsten Moment und meist auf engem Raum umsetzen können!
Entsprechend sind Spiel- und Handlungsschnelligkeit nie separat zu trainieren. Es gilt, die Spieler immer wieder mit Situationen zu konfrontieren, in denen beide Fähigkeiten gleichermassen gefragt sind.
Übungskriterien: Grundlagenausdauertraining I (GAT I Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Stresstraining Profi, Fortgeschritten Frei im Raum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) 6 - 10 Spieler (6 Spieler)
Autor: Ippolito
Mannschaft - nicht benutzen-nicht benutzen-2015/2016
Organisation: Einfache Passübungen; neben den Haupteinheiten
Durchführung: Parallel zu Hauptübungen für "überzählige" Spieler
Unten:
Grader Pass, Annahme mit einem Fuß, Pass mit anderem Fuß
Mitte:
Schräger Pass, Annahme mit einem Fuß, Pass mit anderem Fuß
Oben:
A zu B, B mit Auftaktbewegung Klatschen auf A, A mit Auftaktbewegung Pass auf C
B dreht nach d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 10 Spieler (7 Spieler)
Autor: Stammer
Mannschaft - SG 08 / SV Adelby I-C-Jugend-2015/2016
Organisation: Einige Hütchen Tore aufstellen
Vor jedem 2 Spieler postieren
Abstand gemäß der Zeichnung
Durchführung: Die Spieler passen sich im Wechsel die Bälle durch das Hütchen Tor zu.
Gerade Pässe
Variation:
Nach jedem Pass ein paar Schritte auseinander, bzw. näher zusammen gehen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Nelle
Mannschaft - SV Höntrop 1916-2. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Geräte und Material gemäss Abbildung bereit stellen.
Durchführung: Spieler A läuft auf die Anspielposition und nimmt dort den Pass bzw. den Ball von Spieler B an und lässt ihn sofort zurück prallen. Anschliessend umläuft er die Kästen (Hindernis). Dort nimmt Spieler A den Pass von Spieler C und schliesst mit einem direkten Torschuss ab
Übungskriterien: Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min 1 Torhüter Halle Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) | Torschuss (Innenseitstoß) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: Die Spieler stellen sich in Kreisform auf (z.B. Mittelkreis). Vorerst ist nur 1 Ball nötig. Kreisgrösse je nach Anzahl Spieler und Alter.
Durchführung: KREISPASS 1: (Abbildung 1) Passweg ist auch Laufweg : Dorthin wo der Spieler seinen Pass spielt, dortt muss er auch hinlaufen. Varianten: mit Annahme, Direktspiel, ...
KREISPASS 2: (Abbildung 2) 1 Spieler steht in der Mitte. Alle Spieler mit 1 Ball. 1 Spieler aus dem Kreis beginnt mit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 25 min > 10 Spieler Rasenplatz, Kunstrasen Passspiel (Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen) U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren))
Organisation: Spielfeld gemäss Abbildung vorbereiten. Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen.
Durchführung: Die Vierer-Abwehrkette spielt vom sicheren Abstand (20-22m) gemeinsam mit 2 "Sechsern" gegen 8 (9) Angreifer.
Die Angreifer spielen auf das grosse Tor. Bei Balleroberung kontern die Verteidiger auf eines der Stangentore.
Übungskriterien: Konterspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Mannschaftstraining 1 Torhüter Mannschaftsverbund Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Autor: Bottoni
Mannschaft - BFV/FCO-FE-14-2015/2016
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