In einem 16 x 10 Meter grossen Feld spielen 7 Spieler mit 2 Bällen gegen 2 Spieler.
Durchführung
Die Aussenspieler dürfen mit 3 Kontakten spielen. Wechsel der Innenspieler nach 5 Balleroberungen (Ausball zählt mit!).
VARIATIONEN
Die erlaubten Ballkontakte reduzieren. Kein Ball darf ruhen, nicht 'totstoppen'! Die Spielerzahlen verändern: 5 gegen 1 bis 6 gegen 3.
Hinweis
Der moderne Spitzenfussball wird immer schneller. Er bedarf nicht nur motorisch schneller, sondern auch und vor allem handlungsschneller Spieler! Wer schnell spielen will, muss Situationen schnell wahrnehmen, sofort Lösungsmöglichkeiten erkennen und sie im nächsten Moment und meist auf engem Raum umsetzen können!
Entsprechend sind Spiel- und Handlungsschnelligkeit nie separat zu trainieren. Es gilt, die Spieler immer wieder mit Situationen zu konfrontieren, in denen beide Fähigkeiten gleichermassen gefragt sind.
Durchführung: <p>Die Spieler bewegen sich im Feld und tauschen Hütchen.</p>
<p>Auf Kommando des Trainers müssen sie so schnell wie möglich zu dem Hütchen, dessen Farbe sie in der Hand halten.</p>
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau weiter verwenden</li>
<li>Alle Kinder haben 1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Mit dem Zug geht es weiter nach Cottbus.</li>
<li>Dort schauen die Kinder beim Training von Energie Cottbus zu.</li>
<li>Die Bambini dribbeln gleichzeitig über die Matte auf die jeweils andere Seite, drehen um und dribbeln dann zurück zum Ausgangspunkt.</li>
...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Organisation: Spielfeld 20x15 m
4 blaue + 4 rote Hütchen
Durchführung: Die Spieler mit der Nr.1 führen den Ball mit dem rechten Fuss zum roten Hütchen, machen eine Finte, übersteiger,oder Ausffallschritt und Passen zum Spieler mit der Nr.2 in dem sie ihrem Ball hinterher laufen.
Nach 10 m Richtungswechsel, den Ball mit dem linken Fuss führen.
Organisation: Für 6-8 Spieler ein Quadrat errichten.
Durchführung: A passt zu B, dieser lässt prallen und der entgegenstartende A passt B in den Lauf, B spielt zu C, dieser lässt prallen, B passt C in den Lauf usw.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Spieler schießt zum Trainer, läuft los, Trainer passt, Spieler umdribbelt Trainer in der Hütchengasse und schießt aus Drehung direkt aufs Tor.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Doppelpass) Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Durchführung: <p>Variante I</p>
<p>IV spielt zu MF (Auftaktbewegung - Deckungsschatten), MF lässt seitlich klatschen, IV spielt direkt zu ST (Bewegung achten), und dieser lässt in die Mitte zu MF zum Torabschluß klatschen</p>
<p>Variante II</p>
<p>IV klatscht zu ST diago</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler Stationstraining, Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: Spielfeld gemäss Abbildung vorbereiten. Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen.
Durchführung: Die Vierer-Abwehrkette spielt vom sicheren Abstand (20-22m) gemeinsam mit 2 "Sechsern" gegen 8 (9) Angreifer.
Die Angreifer spielen auf das grosse Tor. Bei Balleroberung kontern die Verteidiger auf eines der Stangentore.
Übungskriterien: Konterspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Mannschaftstraining 1 Torhüter Mannschaftsverbund Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Organisation: Gemäss Abbildung; 4 Spieler in der Mitte; je 2 Spieler seitlich. Die Übung kann von beiden Seiten gleichzeitig gestartet werden. Max. Spieleranzahl 16.
Durchführung: Im Zentrum stehen vier Ballverteiler Rücken an Rücken. Der Spieler links beginnt, er hat einen Ball. Nach kurzem Dribbling passt er zum ersten Ballverteiler, der genau in den Lauf des Spielers auf der rechten Seite passt. Wieder kurzes Dribbling und dann erfolgt der Pass auf den zweit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen) 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: Spielfeld von 50x30 m, 2 Zonen. Gespielt wird 8 gegen 8 mit 2 je Seitenspielern und je 1 Spieler in der nicht besetzten Zone(gemäss Abb.).
Durchführung: Nach 5 Pässen (max. 6) muss das Team im Ballbesitz über den wartenden Spieler die Zone zu wechseln. Der Spieler, der den Pass zum Seitenspieler spielt, nimmt seinen Platz ein. Alle Spieler bewegen sich in die neue Zone, ausgenommen die Seitenspieler und je 1 Spieler pro Mannschaft. D...
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