8+2er-(ffm)-Passkombination im Zentrum-ft/03/09/44
Organisation
Ein 40x40 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren und die Spieler gemäß Abbildung darin postieren.
Die Passübung als Endlosform durchführen.
Auf den Positionen ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Durchführung
A und F haben die Bälle.
A passt zu B, der entgegenstartet. Dann läuft A locker bis zur Mittellinie weiter.
B lässt auf C prallen, der auf den entgegenstartenden D weiterleitet. B läuft auf der Außenlinie des Feldes weiter und stellt sich dort auf. C stellt sich bei F auf der anderen Seite wieder an.
D legt zu A an die Mittellinie ab und läuft seinerseits ebenfalls zur Mittellinie weiter.
A passt zu E. Anschließend startet F den Ablauf von der anderen Seite neu.
Hinweis
ft 03/2009, Seite 40 bis 46 (komplette Trainingseinheit von Eintracht Amateure). - 6 Hütchen, 13 Bälle
Durchführung: Station A Leiter: Durchlaufen mit 2 Kontakte pro Feld.
Station B Hürden: Sidestepps
Station C: Nach Zuwurf des Trainers Kopfball
Station D Ringe: Einbeinige Sprünge
Station E: Fahnen Zickzack Lauf
Station F: Nach flachem Zuspiel direkter Rückpass, danach schnelle seitwärts Bewegung zu...
Übungskriterien: Kopfballtraining, Passspiel, Balltechniken Koordinationsparcour Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min Gruppentraining Beliebig Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Durchführung: <p>6 Spieler oder mehr.</p>
<p>Darauf achten das möglichst nur 2 Ballberührungen aktiv sind. Pässe sollen mit Schärfe vorgetragen werden, Ballannahme sicher und flüssig durchführen. Auf Körperhaltung achten.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Hautmann
Mannschaft - SGM Aufheim Pfaffenhofen Holzschwang-D 1 Jugend-2016/2017
Organisation: <p>Hütchen wie auf Abb. aufbauen. Abstände zwischen AV1, AV2, 6er und 10er jeweils 8 Meter. AV1 und AV2 zu B und A 15m. Spieler verteilen, 5 Spieler je Aufbau.</p>
Durchführung: <p>ST passt zum 6er (1) und läuft zu Position B (1). Während dessen passt der 6er zum 10er (2), der zum AV1 passt (3). Dieser spielt tief (4) auf den einlaufenden ST, der wiederum zum 6er passt (5) und wieder zu Position a läuft (9). Während dessen spielt der 6er zum 10er (6), der zu ...
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Autor: Jirsa
Mannschaft - TuS Jöllenbeck e.V. / FLVW-B2-2016/2017
Durchführung: 2 Gruppen werden gebildet. Spieler A passt den Ball zu Spieler B und läuft durch die Stangen. Spieler B passt den Ball hinter den Stangen in den Lauf von Spieler A, der dann sofort mit Torschuss abschließt. Beide Spieler tauschen ihre Positionen.
Durchführung: Start Slalom, Schuss auf ein Mini Tor, Tempo zum Ball.
Ball hinlegen und direkt zur Koordination (Versch. Übungen),
um Hütchen und Spurt zum Ball.
Ball führen und um die Hütchen in Slalom laufen, am ende wieder zum Startpunkt.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Stationstraining Beliebig
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2015/2016
6er-(ffm)-Basisübungen zum Vertikalspiel-ft/1+2/09/54
Organisation: Die Spieler gemäß Abbildung auf dem Feld postieren.
Durchführung: Die Spieler A haben je 1 Ball.
1.) Passkombination zum Spiel in die Spitze:
B startet nach Absatzbewegung bis über die Mitte der Passdistanz in Richtung A und öffnet so den Raum in seinem Rücken.
A überspielt B und passt auf C, der B nach hinten ablegt.
B passt direkt auf D und geht s...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
Organisation: Kurzpass I:
Die Spieler in 4er Gruppen einteilen. Jede Gruppe einem Hütchendreieck (Seitenlänge 10 bis 12 Meter) zuordnen.
Kurzpass II:
Siehe oben, allerdings jetzt ohne Direktspiel. (Schwerpunkt: An- und Mitnahme).
Passen im Dreieck:
2 Teams a 4 Spieler gemäß Abb. postieren.
3 Hütc...
Durchführung: Kurzpass I:
A spielt zu B und läuft seinem Zuspiel nach. B versucht direkt mit der Innenseite durch das Hütchentor zu C zu passen und läuft ebenfalls seinem Zuspiel nach. C nimmt an und mit und dribbelt zum Startpunkt. D startet die nächste Aktion usw.
Kurzpass II:
Variation für Übun...
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Passspiel im Dreieck) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
9er-(ffm)Torabschluss mit Positionswechsel und Flanke-ft/1+2/09/57
Organisation: Auf einer Spielfeldhälfte quer 3 Spieler gemäß Abbildung nebeneinander aufstellen.
Der Trainer postiert sich in etwa am Mittelkreis in der gegnerischen Hälfte
Durchführung: Die Spieler B haben die Bälle
Schnelle Passfolgen mit Positionswechseln: B passt auf A und geht seinem Abspiel hinterher. A passt zu C, C auf B und B zurück auf A.
A passt steil auf den Trainer (Zielspieler).
C startet steil auf die rechte Seite (in etwa auf Höhe des rechten Strafraum...
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 1 Torhüter
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
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