Ein 40x40 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren und die Spieler gemäß Abbildung darin postieren.
Die Passübung als Endlosform durchführen.
Auf den Positionen ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Durchführung
A und F haben die Bälle.
A passt zu B, der entgegenstartet. Dann läuft A locker bis zur Mittellinie weiter.
B lässt auf C prallen, der auf den entgegenstartenden D weiterleitet. B läuft auf der Außenlinie des Feldes weiter und stellt sich dort auf. C stellt sich bei F auf der anderen Seite wieder an.
D legt zu A an die Mittellinie ab und läuft seinerseits ebenfalls zur Mittellinie weiter.
A passt zu E. Anschließend startet F den Ablauf von der anderen Seite neu.
Hinweis
ft 03/2009, Seite 40 bis 46 (komplette Trainingseinheit von Eintracht Amateure). - 6 Hütchen, 13 Bälle
Organisation: <p>Viereck aufbauen - 12m x 6m 3 Spieler den Positionen zuteilen Spieler A mit Ball</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>1 Spieler A passt auf B 2 Spieler B läßt Ball auf den sich in die Mitte laufenden A prallen 3 Spieler A spielt den Ball auf den sich seitlich lösenden B (Richtung äußeres Hütchen), Spieler nimmt danach Position von B ein 4 Spieler B passt auf C 5 Spieler C läßt Ball auf den sich in...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter, 1 Torhüter Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz Spielformen (Aufwärmspiele)
Autor: Schnittke
Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012
Organisation: <p>Übungsfeld in 2 Stationen aufteilen gemäß Abbildung. Spieler in 2 Gruppen aufteilen.</p>
Durchführung: <p>Team Blau muss seinen Ball im Rundlauf 15-mal durch das "Zähltor" bringen und laut "Stopp" rufen. Team Rot versucht in dieser Zeit, so viele Tore wie möglich zu erzielen. Station 1: A passt durch das Zähltor zu B. B nimmt an und spielt zu C, der sich aufdreht und zu D weiterleitet....
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: Ein Feld von 18x12 m errichten. In der Mitte eine 3 m Zone mit Hütchen markieren. 2 resp 3 Spieler als Fänger bestimmen und an der Mittelzone postieren, die anderen Spieler auf beiden Seiten der Grundlinie postieren.(gleiche Anzahl von Spielern auf beiden Seiten).
Durchführung: Auf Kommando versuchen jeweils alle Spieler einer Seite an den Fängern vorbei die andere Grundlinie zu überlaufen.
Hohes Tempo und Körpertäuschungen mit einbeziehen.
Welches Paar fängt die meisten Spieler (3-4 Serien).
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: Spieler gleichmäßig an Hütchen C und D aufteilen. Parcours nach Abbildung absprinten.
Hierbei wird die Antrittsschnelligkeit an jedem Hütchen mit dem Richtungswechsel trainiert.
Durchführung: Wettkampf: Welches Team schafft zuerst 15 Durchschreitungen durch Tor B?
Übungskriterien: Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Kondition (Beliebig), Fussballspezifische Ausdauer | Kraft (Schnellkraft) Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Ganze Mannschaft
[SH] Spielform - Umschaltspiel/Pass/Aufmerksamkeit II
Organisation: 4 Hütchen
1 Pylone
3 Leibchen
Durchführung: In einem begrenzten feld wird eine Pylone positioniert. diese dient als Ziel.
Jeweils 3 Spieler arbeiten zusammen in einem Team. Die Spieleröffnung findet jeweils von einer Ecke oder dem Spielfeldrand aus aus statt sobald der Ball im Aus oder die Pylone getroffen wurde von der jeweils...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: Ein 20x20 Meter großes Feld markieren.
Innerhalb dieses Feldes mittig ein kleineres Feld von 10x10 Metern markieren.
Die Spieler verteilen sich mit Ball in beiden Feldern.
Durchführung: Übung1: Dribbling mit verschiedenen Aufgaben (mit rechtem/linken Fuß, schnelle Beinarbeit, usw.). Auf Kommando dribbeln alle Spieler nur im kleinen bzw. großen Feld (vgl. Abb.).
Übung2: Dribbling im großen Feld mit vielen Richtungswechseln (Kappen des Ball, Ball mit der Sohle zurückzi...
Übungskriterien: Dribbling, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min Einzeltraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-FSV 1917 Winkel-2013/2014
8+2er-(ffm)-Passkombination mit Hinterlaufen-ft/03/09/44
Organisation: Ein 40x40 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren und die Spieler gemäß Abbildung darin postieren.
Durchführung: A spielt einen scharfen Pass auf den sich anbietenden B.
Gleichzeitig hinterläuft C den seinem Pass zur Mittellinie nachstartenden A.
B lässt auf C prallen und läuft dann auf die Außenlinie des Feldes weiter.
C leitet auf D weiter, der entgegenstartet. Anschließend läuft C auf die Pos...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
Organisation: Die Spieler in 4er-Gruppen einteilen.
Eine Passstation: 2 Spieler befinden sich sich mit einem Ball am Starthütchen. 10 Meter vor dem Starthütchen ein Quadrat markieren (5x5 Meter), 10 Meter hinter und im Abstand von 10 Metern neben dem Quadrat jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen ...
Durchführung: A spielt zu B und läuft ins Quadrat.
B spielt direkt in den Lauf von A ins Quadrat.
A spielt aus dem Quadrat heraus zu Cund läuft auf dessen Position.
C spielt zu B usw.
Hinweise:
B bleibt für einige Passfolgen auf seiner Position und tauscht danach die Aufgabe mit einem anderen Spie...
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Passspiel im Dreieck) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
