8-8 Laufintensiv

  • Organisation

    2 gleichgroße Teams, 2 Tore, 8 Markierungshütchen. Aus sind die Seitenlinien und die Verlängerung der 16er Linie
  • Durchführung

    Nach Balleroberung oder Tor muss eins der 4 Hütchenlinien überdribbelt werden. Hinter der Linie ist der Spieler "sicher". Von dort beginnt das Spiel auf BEIDE Tore.

Kondition:

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen

Autor: Andreas Schumacher


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Torschuss in 2 Gruppen
Ballan-/-mitnahme und 2 gegen 2

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2-2, 3-3, 2-2


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