8-8 Laufintensiv

  • Organisation

    2 gleichgroße Teams, 2 Tore, 8 Markierungshütchen. Aus sind die Seitenlinien und die Verlängerung der 16er Linie
  • Durchführung

    Nach Balleroberung oder Tor muss eins der 4 Hütchenlinien überdribbelt werden. Hinter der Linie ist der Spieler "sicher". Von dort beginnt das Spiel auf BEIDE Tore.

Kondition:

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Dauer:

15 min

Autor: Andreas Schumacher


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Pressingmaschine
2-Ball-Koordination | Technik
Abschlussaktion nach Flanke oder Doppelpass

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Sprint-X
3 gegen 3 plus 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe
Speed-Ballzirkulation 1: 2 Felder

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Andreas Schumacher

2-2, 3-3, 2-2


Laden...