8-8 Laufintensiv

  • Organisation

    2 gleichgroße Teams, 2 Tore, 8 Markierungshütchen. Aus sind die Seitenlinien und die Verlängerung der 16er Linie
  • Durchführung

    Nach Balleroberung oder Tor muss eins der 4 Hütchenlinien überdribbelt werden. Hinter der Linie ist der Spieler "sicher". Von dort beginnt das Spiel auf BEIDE Tore.

Kondition:

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Dauer:

15 min

Autor: Andreas Schumacher


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1 gegen 1 auf 2 Tore im rechten Winkel
Passen mit Pass in die Tiefe mit Torabschluss
Torschuss nach Passstaffetten Beidseitig - Positionsspezifisch

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Drei Teams ein Ergebnis
[SH] Einstimmung - PacMan
Torabschluss nach Andribbeln plus 1 gg. 1/1 gg. 2

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2-2, 3-3, 2-2


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