8er-pez-4-plus-1 gegen 3-ft/09/08/34

  • Organisation

    Ein 15x15 Meter großes Feld und 4 äußere Hütchentore markieren (Abstand = 2 Meter).
  • Durchführung

    4 plus-1 gegen 3 auf Ballhalten. Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf eines der äußeren Passtore. Geht der Ball aus dem Feld oder erzielt die Unterzahlmannschaft einen Treffer, bringt der Trainer den nächsten Ball ins Spiel. "2 auf 1!" Benötigt ein Spieler 2 Kontakte, muss der nächste direkt spielen. Den genauen Ablauf siehe Video 1.
  • Hinweis

    ft 09/2008, Seite 32-41, Marco Pezzaiouli. Video bei ft. - 12 Hütchen, 3 Hemden, 4 Bälle
  • Feldgröße

    15x15 Meter
  • Hütchenabstände

    15 Meter und 2 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]


Dauer:

10 min

Autor: Hartmut Freudenberg


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1 gegen 1 Laufduell mit Koordination und Torschuss

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