8er-Gitter

  • Organisation

    2 Hütchen pro Gruppe

    genügend Bälle

    (mehrere Stationen aufbauen mit unterschiedlichen Abständen der Hütchen)

  • Durchführung

    B bewegt sich von C weg (entgegengesetzt)

    A spielt auf C den längeren Ball

    C spielt den Ball auf B

    B spielt den Ball kurz zu A

    A spielt den Ball zu D

    Ohne Auszeit wechseln jetzt C und D die Position und D mit A und der Ablauf sollte ohne Pause weitergehen

  • Hinweis

    Saubere Auftaktbewegungen

    saubere Pässe

    Auf Abstimmung der Pässe und Bewegungen achten

  • Hütchenabstände

    ca. 8 Meter

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Passspiel [Direktpassspiel, Lange Pässe]

Torschuss [Vollspann, Außenspann]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter, 3 Torhüter

Intention:

Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig

Raumverhalten:

Halber Platz

Trainingsort:

Halle, Rasenplatz

Autor: Mirko Hoffmann

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