8 gegen 6 Wettkampf - 30 Sekunden Regel - Taktisch

  • Organisation

    - große Tor mit Torhüter besetzen
    - auf die Mittelinie 4 Minitore
    - Team blau im 8 gegen 6 gegen Team rot
    - Team blau spielt in Überzahl auf das große Tor, verteidigt bei Ballverlust die Minitore
    - Team rot verteidigt und kontert bei Balleroberung auf die Minitore

  • Durchführung

    - Trainer bringt auf dem rechten Flügel den Ball ins Spiel
    - Team blau 30 Sekunden Zeit um zum Abschluss zu kommen
    - bei Ballaus, Abschluss oder Ablauf der Zeit beginnt die nächste Aktion wieder beim Trainer
    - erobert Team rot den Ball und kontert erfolgreich auf eines der Minitore muss Team blau eine Strafaufgabe (Liegestütze, Kniebeugenausführen, etc.) machen

  • Hinweis

    Team blau
    - Ball nicht totstoppen
    - schnelle druckvolle Pässe spielen
    - Positionswechsel
    - Spiel breit machen
    - Wege in die Tiefe suchen
    - bei Ballverlust sofort Umschalten & Gegenpressing 

    Team rot
    - schnelles ballnahes Verschieben
    - Coaching
    - rausrücken, nicht zu tief fallen lassen
    - bei Balleroberung schnell Umschalten

    Variation:
    - Beginn der Aktion auch über den linken Flügel

  • Feldgröße

    - halbes Großfeld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Marco Knigge

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