3/4 Spielfeld auf 2 Tore mit Torhütern.
Spielfeld in drei Querzonen einteilen (30 x 25 Meter)
Durchführung
Während der Spieleröffnung darf die 4-er Kette in ihrer Zone nur von maximal 2 Angreifer attackiert werden.
Abwehrkette darf keine Flugbälle spielen, sondern muss durch
Pass ins ZMF einen Mitspieler anspielen oder durch eigenes Dribbling in Mittelzone kommen, ansonsten Ballverlust.
Beachten, das "6er" sich immer wieder in den Lücken anbietet, aber nicht ausserhalb der Strafraumbreite.
Spielzeit 3 x 10 Minuten
Durchführung: Übung für Links- und Rechtsfuss
2x links und 2x rechts mit 1er Tabs über die Ko-Leiter, bis Mittig, dann eine 90 Grad Links-Drehung, Frontal über die 1. Hürde, seitlich über die 2. Hürde, kurzer Sprint mit 70%, dann abbremsen und mit großen Schritten über die Stangen, abdrehen und in ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Ballhalten im kleinen Feld<br />Überzahl und Unterzahlverhalten<br />Passen & sofort 3 Schritte rechts oder links freilaufen<br />schon vorher wissen, wohin der Spieler einen Ball hinpassen wird! (Spiel lesen)<br />Das oben angezeigte Video nutzt das Zonenverhalten der beiden T...
Durchführung: <p>3 Teams à 3 Spieler farbig markieren<br />1 Ball, mehrere als Reserve<br />Feld erst halbe, dann ganze kleine Halle (schwarze Umrandung)<br />draußen: 20 x 20 Meter oder kleiner</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 40 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Kühl
Mannschaft - Tus Germania Schnelsen-Jahrgang 2006-2016/2017
Durchführung: <p>A spielt auf B und läuft in Richtung Mittelkreis B lässt klatschen auf A und läuft nach A spielt im laufen auf C hinter-läuft C und übernimmt Pos. D C lässt hart prallen auf B und läuft in den Strafraum kurz B spielt direkt auf D und begibt sich ebenfalls in den Strafraum lang Vari...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 50 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Organisation: <p>Koordinationsparcour aufbauen und ein zusätzliches Lauftor aufstellen. 2 Gruppen</p>
Durchführung: <p>Spieler durchläuft den Parcour und bietet sich im Passtor an - Balmitnahme nach aussen und abschluss. Anschließend bekommt er einen 2ten Ball zugeworfen.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: 1. Der Spieler steht frontal zum Trainer neben einer Koordinationsleiter. Nun durchläuft er diese indem er einen Bodenkontakt je Zwischenraum hat und seine Beine sich überkreuzen. Jedesmal wenn er ans Ende der Koordinationsleiter gelangt, spielt er einen vom Trainer gepassten Ball mit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: REICHLING
Mannschaft - Ent. ASW/ Elwen-Ent. ASW/ Elwen-2015/2016
Organisation: <p>gemäß Abbildung aufbauen und das Tor mit Torwart besetzen.<br />Sollte kein Torwart vorhanden sein, Stangen o.ä. verwenden, um Zielzonen zu markieren.</p>
<p>Startposition A mehrfach besetzen und ausreichend Bälle bereitlegen.</p>
Durchführung: <p>Passstafette zum Seitenwechsel mit anschließendem Hinterlaufen am Flügel und Pass in den Rückraum mit Torabschluss.</p>
<p>A passt zu B</p>
<p>B nimmt an und dreht sich zu C auf - Pass zu C</p>
<p>C nimmt an und passt steil auf D</p>
<p>D nimmt an und dribbelt Richtung Tor<br />dab...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Ein Quadrat (10 x 10 Meter)
Positionen E und B sind ein Hütchentor (Breite 3 Meter).
5 Meter zentral hinter der Grundlinie Starthütchen A stellen
Durchführung: Je ein Spieler zu den Positionen B bis E
Restliche Spieler zu A
Spieler A passt diagonal zu C
C lässt auf B prallen
B passt direkt zu D und D spielt zu E
E lässt zu D zurückprallen, umläuft in offener Stellung sein Hütchentor und erhält von D, durch das Hütchentor, einen Pass in die T...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Organisation: Ein Parcours (20 x 10 Meter) aufbauen.
Abstand A zu B beträgt 5 Meter und B nach D 15 Meter.
Position F erweitert man zum Hütchentor
Position C und D einfach besetzen. 2 - 4 Spieler zum Starthütchen A.
Die Spieler A haben bis auf den letzten Spieler alle einen Ball
Durchführung: Spieler A dribbelt bis auf Höhe des Hütchen B und passt zu C.
C lässt prallen auf A und A passt in die Tiefe zu D.
D lässt auf C prallen, löst sich nach aussen und erhält den Ball von C zurück.
D dribbelt durch das Hütchentor F und passt zum letzten Spieler A.
Die Spieler wechseln na...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Passen im Dreieck - Freilaufen aus Deckungsschatten
Organisation: Aufbau Dreieck - Abstand Hütchen ca. 15 Meter
3 Spieler jeweils bei Hütchen positionieren.
Hütchen simulieren Gegenspieler
Durchführung: Spieler A führt den Ball und spielt Spieler B an, nachdem dieser sich
nach aussen aus dem Deckungsschatten bewegt hat.
Spieler A geht im Zentrum Rückraum mit.
Spieler B bricht Laufweg nach vorne mit Ball ab und möchte
wieder zurück zu A passen. Dieser bewegt sich ebenfalls dann rückwä...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
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