90°-Ball - Spielform mit Torbezug

  • Organisation

    • Ein Quadrat (40 Meter) aufbauen. Innerhalb des Quadrats ein Kleinfeld (20 × 16 Meter) und zwei Hütchentore markieren.
    • Zwei Teams bilden. Je ein Spieler befindet sich im Quadrat. Je drei Spieler gehen ins Kleinfeld. Die restlichen Spieler warten mit Bällen hinter dem Quadrat.
  • Durchführung

    Team A besitzt für 4 Minuten Angriffsrecht und spielt zunächst im Kleinfeld auf Ballhalten. Ab der fünften Passfolge wird der Mitspieler im Quadrat angespielt. Gleichzeitig starten zwei Mitspieler Richtung Tor. Der Ball muss vor der Torerzielung durch eines der beiden Hütchentore rollen. Nach dem Pass durchs Hütchentore wird der Gegenspieler aus dem Quadrat vollaktiv. Erobert dagegen Team B den Ball im Kleinfeld, dürfen sie direkt zu ihrem Mitspieler im Quadrat passen und dann gleicher Ablauf wie zuvor.

    Direkt nach Ende der Aktion starten 6 neue Spieler mit der gleichen Aufgabe ins Kleinfeld.

    Wettbewerb: Die Tore des Teams im Angriffsrecht zählen doppelt.

  • Hinweis

    Tipp: Die Spieler im Quadrat regelmäßig wechseln.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Jörg Steinecke

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