Abkappen + Druckpass

  • Organisation

    6 Spieler, 16 Hütchen, 2 Bälle
  • Durchführung

    Spieler Rot dribbelt im Tempo auf das erste Hütchen und kappt kurz vorher mit der rechten Außenseite (1). Dribbelt im Anschluss zum nächsten Hütchen und kappt kurz vorher mit der linken Außenseite. Nach dem letzten kappen spielt Spieler Rot einen Druckpass auf Spieler Gelb, der die gleiche Aktion einleitet. Passweg ist gleich Laufweg: Rot -> Gelb -> Blau -> Grau u.s.w.
  • Hinweis

    Beim Kappen immer darauf achten, dass das Standbein immer zwischen Gegenspieler (Hütchen) und Ball ist ! Nach Eingewöhnung Tempo einfordern.

Technik:

Dribbling, Passspiel, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz

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