Organisation: Spieler im Sechseck um eine Stange positionieren. Abstände nach Belastungswunsch 10 - 15m.
Durchführung: Aktiver Spieler soll sich den Mitspielern im hohen Tempo anbieten und nach Pass um die Stange zurück.
Ü1: Direkter Rückpass
Ü2: Diagonalpass zum Nebenmann
Ü3: Aufdrehen und zum Hintermann
Übungskriterien: Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Partnerübung Beliebig Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe)
Organisation: Freistoß: ca + 20 Meter
zwei Spieler bei der Ausführung
zwei Spieler vor der Mauer
Durchführung: 1. die beiden Spieler vor der Mauer kreuzen
2. Ball über Mauer lupfen
3. Torschuss oder Querpass
ALTERNATIVE: Spieler im Rückraum schießt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: <p>4 Kästchen aufbauen.</p>
<p>Spieler auf Kästchen verteilen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Die Spieler verteilen sich auf die 4 Kästchen.</p>
<p>In den Kästchen wird sich der Ball zugespielt.</p>
<p><strong>Variante 1:</strong> Ball zuwerfen.</p>
<p><strong>Variante 2:</strong> Nur direktspiel per Fuß</p>
<p>Bei Pfiff des Trainers muss der Ball so schnell wie möglich in ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: - Aufbau gemäß Abbildung
- zwischen A und B steht ein Verteidiger E (teilaktiv)
- 5 Meter hinter der Startposition steht 1 Tor mit Torhüter.
- 15 Meter vor dem Tor steht D
Durchführung: - A dribbelt auf den Verteidiger E zu.
- E agiert teilaktiv!
- erobert E den Ball - wird A Verteidiger!
- mit Beginn des Dribblings von A, löst sich B und spielt mit A einen Doppelpass gegen E.
- A passt zu C - der sich anbietet
- C spielt zurück zu A und löst sich seitwärts nach link...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p><strong>Materialien:</strong></p>
<p>2 Koordinationsleitern</p>
<p>12 Hütchen und 3 kleine Stangen</p>
Durchführung: <p>Die Spieler beginnen bei der Koordinationsleiter und führen dort beliebige Übungen aus.</p>
<p>Danach springen sie beidbeinig über die Hürden.</p>
<p>Nach dem Springen über die Hürden erfolgt eine sofortige Annahme des Passes des gegenüberliegenden Spielers und ein Dribbling zum H...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Fitnessprogramm Beweglichkeit, Koordinationsparcour , Koordinationstraining, Stabilisationstraining Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) 25 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Profi, Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Ein Feld markieren je nach Spieleranzahl</p>
Durchführung: <p>Im gesamten Feld Hütchen verteilen</p>
<p>2 bis 3 Spieler bestimmen die in ca. 45 sec. so viele Hütchen umdrehen müssen wie möglich.</p>
<p>Alle anderen stellen die Hütchen wieder richtig auf.</p>
<p>Gewinner ist das Team bei dem die meisten Hütchen nach Appfiff verkehrt liegen</p>...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Organisation: <p>2 Spieler gegenüber Aufstellen und Verschiedene technik Übungen ausführen</p>
<p>Abstände je nach Übung und Spelstärke abstimmen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Technik Übungen:</p>
<p>Passen mit 2 Kontakten</p>
<p>Direkt Passspiel</p>
<p>Zuwerfen Kopfbal</p>
<p>Zuwerfen mit der innenseite volley zurück spielen </p>
<p>Zuwerfen annahme mit der Brust/Oberschenkel/Fuß aus der Luft zurück spielen</p>
<p>u.s.w.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min Partnerübung Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Organisation: <p>Feld mit zwei Toren je nach Spieleranzahl und Spielstärke markieren</p>
<p>Kann mit oder ohne Torhüter gespielt werden</p>
Durchführung: <p>2 Mannschaften eine davon in Überzahl 2-4 Spieler mehr</p>
<p>Überzahl Mannschaft Spielt auf Ballhalten</p>
<p>Unterzahl Mannschaft Abschluss auf beide Tore nach Balleroberung</p>
<p>Überzahl Mannschaft schnelles umschalten nach Ballverlust</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
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