Durchführung: - AV (SP1) passt auf RMF (SP 2)
- RMF passt direkt auf den ZM (SP 3)
ZM verlagert das Spiel auf die offene Seite zum andere
AV (SP 4).
In diesen Moment tritt der Stürmer (SP 5 ) mit der Auftraktbewegung an und sprintet gemäß Ablauf Richtung ersten Pfosten. RMF und ZM sprinten nach ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Gruppentraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: <p>- Doppelter Strafraum markieren, an den Seiten 5 M eingerückt</p>
<p>- Bälle gleichmäßig in alle Tore verteilen</p>
Durchführung: <p>- Im Feld 4 gegen 4</p>
<p>- beide Teams können ihre Außenspieler mit in den Spielaufbau mit einbeziehen</p>
<p>-> Die Positionen sollen variiert werden (Positionswechsel)</p>
<p>- Wechseln (außen/innen) selbstständig mit klarem Coaching</p>
<p> </p>
<p>Coachingpunkte:</p>
<p>- ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Gärtner
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017
Umfangreiches Einzeltraining | Technik und Agilität
Organisation: <p>Dieses Video zeigt wie man auch ohne Spielkameraden auf Topform bleibt. Im Fokus stehen Laufübung und Dribbling.</p>
Durchführung: <p>Zum Aufwärmen werden nach kurzen Dehnübungen verschiedene Laufübungen absolviert. Die erste Laufübung wird in einer mit Hütchen eingegrenzten Fläche in verschiedenen Laufvariationen ausgeführt. Anschließend werden Laufübungen mit Laufleiter und Hürden absolviert - ebenfalls in vers...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Einzeltraining Beliebig 1 - 5 Spieler (1 Spieler)
Durchführung: Spieler A dribbelt an und versucht sich im 1 vs 1 gegen Spieler B durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Sofort nach dem Abschluß oder Ballverlust schaltet A auf defensive um und wird zum Verteidiger gegen den nun ins Feld startenden Spieler C. Spieler C versucht nun ebenfalls zum ...
Durchführung: <p>Gespielt wird 8:4 auf Ballhalten.</p>
<p>Gewinnt die Unterzahlmannschaft den Ball, soll sie den Ball sofort in die Tiefe spielen in eins der vier Kleintore.</p>
<p>Aufgabe der Überzahlmannschaft ist es, den Ball sofort wiederzugewinnen(Gegenpressing).</p>
<p> </p>
<p>Startposition ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm | Kraft (Abdruckkraft, Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer) Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 30 min Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft, Torwart 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Organisation: Am Starthütchen A 2 Spieler an den übrigen jeweils 1 Spieler.Die Spieler laufen ihrem Zuspiel nach.
Durchführung: A spielt zu B, B lässt prallen und A spielt diagonal zu D, D lässt zu C prallen, C spielt diagonal zu F, F diagonal zu G, G lässt zu F prallen und F passt diagonal zurück zu A
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 25 min
Autor: Schmidt
Mannschaft - FC Ottenhöfen-Bezirksliga 12-13-2012/2013
Organisation: <p>2 Spieler gegenüber Aufstellen und Verschiedene technik Übungen ausführen</p>
<p>Abstände je nach Übung und Spelstärke abstimmen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Technik Übungen:</p>
<p>Passen mit 2 Kontakten</p>
<p>Direkt Passspiel</p>
<p>Zuwerfen Kopfbal</p>
<p>Zuwerfen mit der innenseite volley zurück spielen </p>
<p>Zuwerfen annahme mit der Brust/Oberschenkel/Fuß aus der Luft zurück spielen</p>
<p>u.s.w.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min Partnerübung Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Organisation: <p>Ein Feld, größe je nach Spieleranzahl, mit 2 Toren mit TH und ca.20m Endzone vor jedem Tor</p>
Durchführung: <p>Abwehrspielr dürfen ihre eigene Endzone nicht betreten</p>
<p>Angreifer müssen Ball in Endzone Passen (nicht Drippeln) wobei der Ball vor dem Stürmer in der Endzone sein muß ( Eishocky)</p>
<p>Der Stürmer kann dan ohne Gegnerdruck aber im höchstem Tempo Abschliesen</p>
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 20 min Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
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