Kondition und Schnelligkeit

  • Durchführung

    Slalom + Abschluss auf der Seite 3gg2 Situation im Strafraum - es wechselt immer einer der Angreifer zu den Abschlüssen - ebenso wechselt immer ein Verteidiger zu den Angreifern

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Stefan Hirczy


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