Abstoß - Torschuss - Kondition

  • Organisation

    8 Hütchen mehrere Stangen, Querstangen, Trainingsleiter, etc.
  • Durchführung

    Spieler A schlägt einen Abstoß möglichst zielgenau zum Spieler in der Zielzone B. Dieser Spieler nimmt den Ball an und mit und läuft in höchstem Tempo zur Schusszone C. Dort schließt er mit einem Torschuss ab. Danach holt Spieler A seinen Ball und geht auf Position D. Spieler D geht auf Position A. Trainer T1 überwacht die Ausführung der Abstöße, die Ballan- und Mitnahme und den Torabschluss Spieler A durchläuft den Parcour E-F-G-H-I und stellt sich danach für Position B an. Parcour: E: Trainingsleiter - in jeder Sprosse 3 Schritte F: Ball aufnehmen, Slalom durch die Stangen, am Ende Paß zu Trainer T2, T2 spielt den Ball zurück auf Position F G: unter der Querstange hindurch abrollen H + I: über die Hürden springen - H niedriger, I höher Varianten: * Parcour E-I weglassen * Torwart macht alle Abstöße * Torwart macht Abwürfe * Torwart macht Abschläge * Trainer schlägt die Bälle * zwischen B und C Abwehspieler einbauen - aktiv oder halbaktiv

Technik:

Torschuss

Torwarttechniken [Abstoß]


Taktik:

Spieleröffnung [Abstoß]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Peter Aschenbrenner


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Koordinationskreis
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