Anaerobe Ausdauer im 3 gegen 3

  • Organisation

    ca 25x15m
  • Durchführung

    3 gegen 3 in der Mitte auf Ballhalten Aussenspieler dürfen mit einbezogen werden , müssen aber direkt spielen. 2 Minuten Belastung , dann Wechsel. Viele 1 gegen 1 Situationen bis zum 3 gegen 3 Dribbling , Pass, Freilaufen, Tempowechsel

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: sascha huy


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Torwarttraining/Flanken I
Ballhalten_Variante3
Ich gebe und bekomme den Ball - Übung - Niveau 3

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Passübung 02
Spiel in der Sanduhr
Techniktraining im 16er -jeder Spieler einen Ball

Ähnliche Übungen - Ersteller:

sascha huy

Gegenpressing Unterzahl/Überzahl
Torschuss im 2 gegen 1
Angriffspressing 6 gegen 6 mit Sprint


Laden...