Analyse

  • Organisation

    12 Hütchen Auf 2 Felder je 6 Hütchen
  • Durchführung

    An jedem Hütchen 1 Spieler ausser an Startposition jeweils 2 Spieler. Die Spieler führen den Ball zügig zum nächsten Hütchen und übergeben ihm dem Mitspieler. Variante 1: Laufrichtung wechseln Variante 2: Bei Zuruf Trainer, Laufrichtung wechseln
  • Hinweis

    schnelles Ballführen Ball oft berühren und unter Kontrolle haben Körperspannung
  • Hütchenabstände

    ca 10 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Bojan Dietrich


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Zuspiele-Ausdauerparcour-Laufaufgaben
Torschuß 11
3 gegen 2 im Quadrat

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Tschechenrolle seitwärts
Technik - Ballkontrolle und Finten
Flankenübung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Bojan Dietrich

Ganzheit 2
Hausaufgabe Einstimmen
G 1


Laden...