Analyse

  • Organisation

    12 Hütchen Auf 2 Felder je 6 Hütchen
  • Durchführung

    An jedem Hütchen 1 Spieler ausser an Startposition jeweils 2 Spieler. Die Spieler führen den Ball zügig zum nächsten Hütchen und übergeben ihm dem Mitspieler. Variante 1: Laufrichtung wechseln Variante 2: Bei Zuruf Trainer, Laufrichtung wechseln
  • Hinweis

    schnelles Ballführen Ball oft berühren und unter Kontrolle haben Körperspannung
  • Hütchenabstände

    ca 10 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Bojan Dietrich


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