Organisation:
<p>24x12m Ziel ist es von Stirnseite zu Stirnseite zu spielen. Außenspieler spielen direkt (2 Kontakte) Gewinnt rot den Ball spielen sie zuerst einen Paß zur Stirnseite, um dann weiter mit den Neutralen zu spielen</p>

Durchführung:
<p>Als Variation jeweils ein weiterer Neutraler in die beiden Felder</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Peuker

Mannschaft - Harpstedter TB-I.-Herren-2018/2019

Organisation:
<p>1 Einwerfer + 3 Mitspieler, 3 Abwehrspieler, 1 Ball</p>

Durchführung:
<p>Ziel ist es, aus einem Einwurf einen gezielten Spielzug zu eröffnen. Mitspieler sollen gezielt reagieren und ihre Laufwege kennen.</p> <p>Ablauf: Der Einwerfende hat den Ball. 3 Mitspieler stehen eng zusammen, ca 3m vor dem Einwerfenden. Jeder der Drei hat eine eigene Laufrichtung:...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik: Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Spielzüge (Einfacher Spielzug)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Dauer: 45 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Kiessling

Mannschaft - SpVgg Sandhofen-Kleinfeld Damen-2009/2010

Organisation:
Mindestens drei Spieler + TW 5 Hütchen (einseitig), 9 Hütchen (beidseitig) Ausreichend Bälle

Durchführung:
1. A passt auf B 2. B klatscht auf A 3. A passt leicht diagonal in den Lauf von B 4. B passt direkt durch Hütchentor auf C 5. C legt sich den Ball mit dem ersten Kontakt vor 6. C schießt mit dem zweiten Kontakt aufs Tor 7. Alle rücken eine Position weiter.

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Vollspann)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Offensivverhalten, Torwartverhalten
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Doppelter Strafraum
Trainingsort: Beliebig

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014

Organisation:
<p>21 Hütschen 10 Feldspieler, 1 Torhüter</p>

Durchführung:
<p>11 mal, jeder Spieler gibt 1x mal Komando vor Hütchen ablaufen im 4-4-2 System zB: 1 Spieler links-vor- zürück / rechts vor zürck 2 Spieler rechts-vor- zürück / links vor zürck dies 11 mal wiederholen</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Davis

Mannschaft - FSV Schröck II-2.Team-2016/2017

Organisation:
2 Parcoure für linken und rechten Abschluss. Spieler an Starthütchen verteilen

Durchführung:
Abwechselnd den Parcour ohne Ball durchführen, Trainer legt den Ball vor Abschluß mit links und rechts.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Schleinkofer

Mannschaft - SV Amerang-D Junioren 15/16-2015/2016

Organisation:
<p>Den Aufbau beibehalten<br />2 Zielspieler und 1 Neutralen bestimmen<br />2 Teams zu je 6 Spielern einteilen</p>

Durchführung:
<p>6 gegen 6 plus 1 auf 2 Zielspieler.<br />Die Ballbesitzer versuchen, im Zusammenspiel mit dem Neutralen mindestens 5 Pässe in den eigenen Reihen zu spielen und anschließend zu einem der beiden Zielspieler zu passen (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung).</p> <p><strong>Variation:</...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Beliebig
Beispiele: Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)

Autor: Gebhardt

Mannschaft - VfB IMO Merseburg-2. Mannschaft-2016/2017

Organisation:
Rechteck mit ca. 10 x 5 m mit Hütchen aufbauen. In die Mitte werden zwei Hütchen im Abstand von ca. 1m gestellt

Durchführung:
Mannschaft in zwei gleichgroße Teams aufteilen. Beide Teams starten an der gegenüberliegenden Längsseite des Rechtecks. Die Teams starten im selben Tempo mit den gleichen Abständen. Laufen um das Eckhütchen und kreuzen sich beiden den Mittelhütchen. Hier soll immer ein Spieler von jed...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018

Organisation:
4 Hütchen oder ähnliches. Jeder 1 Ball. Plane dein Training immer so, das du nicht viel umbauen musst zwischen den Übungen! Bauzeit ist verschwendete Zeit!

Durchführung:
Jeder hat einen Ball, der Trainer ruft abwechselnd verschiedene Übungen in das Feld. Z. B. nur mit dem linken Fuß spielen, nur mit dem rechten Fuß spielen, Ball auf den Oberschenkel prallen lassen, Ball mit der Sohle ziehen, usw. Vorher wird festgelegt, auf welcher Hütchenseite sich...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Anfänger
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018

Organisation:
6 Hütchenteller; 6 Stangen; 1 Pylone oder großes Hütchen.

Durchführung:
Die Stangen werden einseitig auf die Teller gelegt, so das eine Schräglage entsteht. Die Spieler laufen nun nach Anweisung des Tr. mit verschiedenen Übungen durch die Stangenleiter. zum Bsp. hüpfend auf dem linken Bein, auf dem rechten Bein, beidbeinig seitlich, usw. Zum Schluss einen...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018