Anstoß durch A zu B; B spielt auf C; C auf D; D auf E;
Direkt nach Anstoß laufen A+B+F auf die vorgegebene Pos.
E flankt /spielt auf den bestplatzierten von A,B,F. Diese probieren durch Passspiel oder Direktabschluss ein Tor zu machen.
Die Passreihenfolge immer mal wechseln, damit der Gegner sich nicht darauf einstellen kann.
A + B +F können auch kreuzen.
Hinweis
Immer erst langsam um den Ablauf zu trainieren dann schneller bis zum Wettkampftempo.
Organisation: - mindestens 6 Spieler
- 4 Stangen
- je 2 blaue, grüne und rote Hütchen
- 4 gelbe Hütchen
- ausreichend Bälle
Durchführung: 1 A passt auf B
2 B passt auf C & läuft zum unteren roten Hütchen
3 C passt durch Schnittestelle auf einlaufenden D
4 D passt auf E & läuft rückwärts zum grünen Hütchen
5 E passt auf F
6 F nimmt ums blaue Hütchen mit und passt auf D
7 D passt auf E & läuft zum oberen rot...
Organisation: -1 Spielfeld mit 1 großen Tor mit Torhüter und 2 Hütchenlinien errichten
-7 Angreifer und 5 Verteidiger benennen (je nach Spieleranzahl)
Durchführung: -die Angreifer versuchen, im 7 gegen 5 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
-Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die Hütchenlinien.
-Jede Aktion wird von der Angreifermannschaft gestartet.
-Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: 4 x 18 m lange Fintenbahnen aufbauen
An jeder Station 5 Spieler aufstellen
Durchführung: Der 1. Spieler Blau passt zu Spieler Rot, welcher zuvor eine Auftaktbewegung gemacht hat. Rot nimmt den Ball an u mit. Der Blau Spieler läuft dem Ballführer mit vollem Tempo entgegen und stellt diesen im richtigen moment, im richtigen Abstand in der Fechterstellung u passt das Tempo i...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Hummel
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 14-2015/2016
Durchführung: Jeder Spieler hat eine Nummer
1 Spielt zu 2, 2 zu 3, 3 zu 4, 4 zu 1.....
Variationen:
-Direktpass
-Ball übergabe
-Pass in den freien Raum
1 zu 2, 2 lässt auf 1 prallen, 1 zu 3, 3 lässt auf 2 prallen 4, 4 lässt 3 prallen, 3 zu 1, 1 lässt auf 4 prallen.....
Pässe von 100 Rückwerts zähl...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten, Beliebig
Organisation: 12 bis 16 Spieler mit Torwart
Helfte Spielfeld
Durchführung: Spieler A spielt auf Spieler B1 die den Ball entgegen kommt, diese lässt den Ball Prallen auf Spieler C, Spieler C passt direkt auf Spieler D. Spieler B1 bietet sich an und bekommt den Ball direkt von Spieler D, und schiesst auf's Tor.
Positions Übernahme, Spieler A geht auf Position...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Torschuss Angriffs-/Abseitsvariante Spielformen Pause U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Motivationstraining, Einzeltraining, Torwartverhalten Fortgeschritten Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: -> Den Grundaufbau aus "Technik im Doppelquadrat I"
beibehalten
-> Die Hütchen in Feld 1 und die Stangen zwischen den Feldern
entfernen
Durchführung: Ablauf Feld 1
Die Spieler dribbeln durch das Feld und werfen sich gleichzeitig einen weiteren Ball in den eigenen Reihen zu.
Nach einer Weile mit 2 Bällen gleichzeitig zuwerfen.
Ablauf Feld 2
1 Fänger bestimmen.
Der Fänger versucht, möglichst viele Läufer abzuschlag...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: Der TW läuft von der Grundlinie um die 3 Hütchen, fängt den Ball des Tr. wirft zurück, sprintet zur Gl zurück, geht in die Hocke, der Tr. wirft den Ball zum Hechten in eine halb hohe Ecke. Der TW fängt oder lenkt den Ball ab.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Gruppentraining Anfänger, Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: 4 Hütchen oder ähnliches. Jeder 1 Ball.
Plane dein Training immer so, das du nicht viel umbauen musst zwischen den Übungen!
Bauzeit ist verschwendete Zeit!
Durchführung: Jeder hat einen Ball, der Trainer ruft abwechselnd verschiedene Übungen in das Feld. Z. B. nur mit dem linken Fuß spielen, nur mit dem rechten Fuß spielen, Ball auf den Oberschenkel prallen lassen, Ball mit der Sohle ziehen, usw.
Vorher wird festgelegt, auf welcher Hütchenseite sich...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Organisation: Rechteck mit ca. 10 x 5 m mit Hütchen aufbauen. In die Mitte werden zwei Hütchen im Abstand von ca. 1m gestellt
Durchführung: Mannschaft in zwei gleichgroße Teams aufteilen. Beide Teams starten an der gegenüberliegenden Längsseite des Rechtecks.
Die Teams starten im selben Tempo mit den gleichen Abständen. Laufen um das Eckhütchen und kreuzen sich beiden den Mittelhütchen. Hier soll immer ein Spieler von jed...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Anfänger, Fortgeschritten U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Pingel
Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018
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