Antrittsschnelligkeit 8

  • Organisation

    5 Hütchen 8 Stangen oder 2 alte 28´ er Fahrradreifen
  • Durchführung

    Die Spieler in 2 Gruppen einteilen. Auf ein Signal des Trainers starten beide in mit der Koordinationsaufgabe. Dann das mittlere Hütchen jeweils auf der rechten Seiten umkurven und das vom start aus linke Hütchen umrunden. Wer zuerst das mittlere Hütchen abschlägt erhält einen Punkt. Nach jedem Durchgang die Spieler austauschen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Simon Görbing


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