5 Hütchen
8 Stangen oder 2 alte 28´ er Fahrradreifen
Durchführung
Die Spieler in 2 Gruppen einteilen. Auf ein Signal des Trainers starten beide in mit der Koordinationsaufgabe. Dann das mittlere Hütchen jeweils auf der rechten Seiten umkurven und das vom start aus linke Hütchen umrunden. Wer zuerst das mittlere Hütchen abschlägt erhält einen Punkt. Nach jedem Durchgang die Spieler austauschen.
Organisation: 6 flache Hütchen
Aufbaulänge. ca. 12 Meter
4er Gruppen
Durchführung: Jeweils 2 Spieler an den Spitzen der Hütchendreiecke
Spieler A passt (1) auf den kurz entgegenkommenden Spieler B (2),läuft rechts herum zur anderen Seite und stellt sich dort hinten an.
Spieler B nimmt den Ball an, kontrolliert ihn in einer Vorwärtsbewegung (3) und spielt ihn in Höh...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Finten/Tricks, Passspiel Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: Oraganisation I
Quadrate markieren (15x15 Meter).
Jedem Quadrat 2 Mannschaften a 3 Spielern zuodnen und gemäß der Abb. postieren (pro Mannschaft1 Ball).
Organisation II
Gleiche Organisation und gleicher Ablauf wie bei Übung I, allerdings spielen die jeweiligen Passgeber jetzt dem Pa...
Durchführung: Passen im Quadrat I
Auf Kommando passen die jeweils ersten Spieler longline und laufen ihrem Zuspiel nach. Die Passempfänger nehmen zur Seite an und mit, dribbeln um das nächste Hütchen, passen longline zum nächsten Partner und laufen ihrem Zuspiel nach usw.
Welches Team hat als erst...
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Passspiel im Viereck) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
Durchführung: Die Spieler sollen mit Ball einen Parcour durchspielen.
Zuerst Dribbling durch die Stangen. Den Ball über ein Tor heben, den Ball durch ein Tor spielen und nochmals darüber heben. Am oberen Hütchen der Doppelpass mit dem Mitspieler (dieser soll durch die Hütchen in die Gasse spielen)...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: GAst
Mannschaft - TSV Grasbrunn-Jahrgang 2002 Team rot-2011/2012
Organisation: <p>Wie man nach einer langen Verletzungspause den Keeper langsam wieder ans Training heranführt, zeigt uns heute Janik Backhaus, Trainer am DFI. Nach einem Monat Pause geht die Routine verloren und so werden auch die kognitiven Übungen von der Grundlage an, trainiert.</p>
Durchführung: <p>Eingehend werden an einer geradlinigen Hütchenreihe verschiedene Koordinationsübungen durchgeführt. In der ersten Übung dribbelt der Spieler den Ball an der Reihe entlang. In der zweiten Übung stellt sich der Spieler auf ein Ende der Hütchenreihe und bekommt vom Mitspieler einen Ba...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spieleröffnung, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Durchführung: Verteidigendes Team spielt Flügelball zur angreifenden Mannschaft und geht dann girekt ins agressive Pressing über. Ziel ist es, dass die angreifende Mannschaft das Pressing schnell liest und den Angriff aufbauen kann. Verteidigung muss dies unterbinden. Danach ist die verteidigende M...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Mädger
Mannschaft - TSV Bartholomä-TSV Bartholomä-2013/2014
Durchführung: Position A und B muss mindestens mit 3 Spielern besetzt werden alle anderen mit 1 Spieler. Schwarze Zeichnung erste Runde, Blaue Zeichnung zweite Runde (Spiegelverkehrt). Saubere Durchführung mit One Touch. Am besten zwei Gruppen machen !
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Ein Spieler in den Kreis und Ein Spieler außerhalb den Kreis
Der Spieler außerhalb spielt den Ball flach zu sein Partner der ca. 2m entfernt ist.
Der Partner spielt den Ball zurück, dreht sich in Sprint Tempo läuft er durch den Hütchen und sucht ein neue Partner aus.
Jeder Übung 2min....
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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