Aufwärmen 1.3

  • Organisation

    8 Hütchen 8-10 Stangen evtl. eine Stangenreihe durch leiter ersetzen
  • Durchführung

    auf zeichen des Trainers starten die ersten beiden jeder Gruppe in vorgegebenen Übungen über die Stangen. Nach umkurven des Hütchens erwartet der Spieler den Pass von seiner Gruppe. Er versucht direkt das Hütchentor zu treffen. wer zuerst trifft bekommt einen Pukt für die Mannschaft.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Simon Görbing


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