Aufwärmen/Ausklang 2

  • Organisation

    Material: Bälle, Hütchen
  • Durchführung

    Die Spieler bewegen sich frei in einem abgesteckten Spielfeld (etwa 12x12m). Innerhalb der sich bewegenden Spieler wird der Ball vorerst mit der Hand gespielt. Die Spieler müssen, bevor sie passen, den Namen des von angespielten Spielers rufen. Das Spiel eigenet sich um die Kommunikation untereinander zu verbessern oder zum Kennenlernen. Variante: - Einen zweiten Ball ins Spiel bringen - Das Spiel mit dem Fuß spielen - Den Spielern nach Abgabe des Balles eine Bewegungsaufgabe geben, z.B. kurzer Antritt vom Ball weg, kurze Skippings, Sidesteps, usw.
  • Hinweis

    - 4 Hütchen

Technik:

Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle


Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Pause


Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele, Freilaufspiel]


Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren, U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 14 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Motivationstraining, Gruppentraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Funtraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


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Pass in den Lauf mit einer Drehbewegung
Seitlage mit Abduktion und Innenrotation des oberen Beines
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Rondo: mit Händchenhalten
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Easy2Coach Database

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